材料
( a2 K7 X! |+ M公仔箱論壇去骨雞腿.....1支www.tvboxnow.com$ P$ u& q( D$ E" G2 O% D) ]* @
Prego義大利麵醬.....8大匙
; j) J& K# n! E% atvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙
, Q. O( ]; N/ k3 i" F公仔箱論壇胡椒粉.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 R8 P. {0 l4 V# B# F( Y+ |
紅蘿蔔.....2小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \, `: u) z) d7 k1 [5 S
綠花椰菜.....2朵
+ V9 W2 z8 k6 `" r; s8 K5 S玉米筍.....2支
9 b9 f) `4 A. q& y2 `公仔箱論壇蘆筍.....6根
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作法9 A" z4 Q0 Q& g! b& b
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。/ z) P- s- i2 @, L: [# B
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。" X% O( }* J9 Q7 b4 O6 j) t7 r5 \
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [3 \& N5 ?# c! m. B' N
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I; V8 C2 {% S5 o# @$ E: L
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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