材料:
9 [! x. Y- F4 {$ ~7 ~9 Q0 P5 S; x" `照燒雞扒（切粗條）.....1件/ [! ]8 x/ V! O0 o. k
蕎麥麵.....110克tvb now,tvbnow,bttvb& Q0 I0 E4 o/ i3 ?4 f
蒜頭（剁蓉）.....1粒4 l5 G/ Y# Q! H) E) u+ }' d' `
薑蓉.....1茶匙
0 U( u1 ^( ]% L. H2 t( J, ]www.tvboxnow.com蘆筍.....6條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l3 {1 Q) ~, B5 L5 [1 U6 U
紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條
9 A \, j$ Y6 |5 f# `8 z0 ^ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯.....100毫升
& J7 T! d; r. ~0 ] X& U麻油.....少許
( C( @9 U- y4 P4 Ptvb now,tvbnow,bttvb炒香的白芝麻.....酌量
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汁料:
2 A1 @3 A# {6 V6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙公仔箱論壇0 Q0 v) N. a: b3 G7 ^ t
味醂.....1湯匙www.tvboxnow.com7 W1 g+ v) Z/ o, ^0 r
日本芝麻醬.....2湯匙/ {1 N1 p6 d7 g& M+ Y9 {
z. i, U+ H$ F A u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^3 V3 h. Q: Q/ c" I# x
做法:tvb now,tvbnow,bttvb9 R, y4 l$ h- O) p5 f0 c) ~7 W, l
1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。. }- e( N1 ~ n" H, f6 c8 P% C
! K/ h) u# B8 }$ D; K" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。
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3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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發表於 2014-11-29 07:06 PM
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