材料. G+ i3 V1 R! F$ v" A" r
綜合蕈菇.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb( l# M1 r# l6 x8 q4 q
甜椒.....30公克www.tvboxnow.com. I5 }: n1 X7 x1 W* {" ^. R
綠花椰菜.....3小朵
0 K& X6 k/ W/ Q, X1 ~; Fwww.tvboxnow.com白飯.....1碗公仔箱論壇 D! y M7 H5 u: ?2 M: z
Prego義大利麵醬.....8大匙
, M% L e. `: D# H' `- |3 Q焗烤用起司絲.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D: z9 h2 h, e7 P5 B
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作法
$ X. | F6 ]( p" j8 j) ]1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。
4 X1 e' U0 ]) { Z5 ]1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' m! T. }- S6 T) m+ Y: \3 V+ [tvb now,tvbnow,bttvb2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B4 R* t3 Y. C. U& n
* n/ t/ k) X+ s! e% ^+ S3 ~www.tvboxnow.com3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
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+ R! }- O$ T/ e% t- k( A; C( _/ B公仔箱論壇4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。www.tvboxnow.com* n/ Q1 \' ^% R
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5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。- C+ o. L: t' \$ S- }$ B
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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