; ]# Z2 s& {% ?) k5 B/ mwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c' i4 _& `7 I4 D2 z+ L: ]' Y
材料
( r. o7 Q* f+ j7 v. Z3 [7 F腩排.....300公克$ p' R p- w5 `1 P: J9 i- ?! A
馬鈴薯.....1顆
4 y/ U1 X( ]1 z6 |1 f( |: X5 Wtvb now,tvbnow,bttvb韓國泡菜.....100公克公仔箱論壇8 Z6 l! N8 j$ h: R6 E4 e8 K
牛骨高湯.....2000㏄
! i3 ?2 S( G3 w; ftvb now,tvbnow,bttvb/ F6 N& C, ^0 P4 O( r; I( E
* {7 Z0 b- B5 d* }* Btvb now,tvbnow,bttvb調味料
8 z& G4 P# y. F6 X+ j8 ywww.tvboxnow.com辣椒醬.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h6 g3 A8 V! a# A" u7 j# m
辣椒粉.....1/2茶匙www.tvboxnow.com5 h0 | W" w5 k7 V
薑泥.....1大匙
" t! [8 s( R2 ]& N0 E" m公仔箱論壇鹽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y2 b8 f m$ Z' l+ |
米酒.....2大匙
0 l0 y& k! q5 s3 Y! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥泥.....2大匙 P) `' X- j( z' q- ]* Z$ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j* j- w2 m4 O; g5 \$ Z
2 m: Z) @) i, ]7 u% _4 Z4 ]作法% ~5 A% G0 A0 I* v, J' y O
1.腩排切小塊，沖水約10分鐘後瀝乾，備用。公仔箱論壇: ~2 f+ g/ t! t' m& N( t: x
公仔箱論壇- `- O, r5 ], ~' X' l3 g( t
2.馬鈴薯洗淨，去皮切滾刀塊；韓國泡菜切小塊，備用。5 ~9 D5 c: e* v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A+ S* x6 ?& A B
3.取一鍋，放入作法1的腩排塊和作法2的馬鈴薯塊、泡菜塊，再倒入牛骨高湯以中大火煮開，再轉中小火燉煮約90分鐘。
# A R8 i6 p$ j# j/ b1 f$ v% Gtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com: i3 x$ }/ W- N
4.混合所有調味汁材料，倒入作法3的鍋中拌勻調味，煮至再度滾沸即可。
9 m& m t$ d. b+ L- T K7 F1 y3 o |
發表於 2014-12-11 04:05 AM
| 