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材料 ' ]7 V5 E5 B" T5 `+ B$ w& w7 ^9 e
Prego義大利麵醬.....8大匙
' A' S# C/ p3 v" q# ^% o, Etvb now,tvbnow,bttvb煮麵水.....8大匙( T7 j$ Q3 Q E* U
中卷.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T2 z# P3 n) r2 M _
蟳腿肉.....100公克
& u% v- k5 j; A, D/ g綠花椰菜.....3小朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I" d$ W# Z+ [. A) S5 W
義大利麵直麵.....100公克www.tvboxnow.com: f5 g! |5 u8 Z# Z, g- V7 v
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作法www.tvboxnow.com5 c) A& \! H2 _6 }- R1 z" ?
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. U, a$ g' G6 R% i. B
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。+ F* w4 R/ G' L/ ]
9 U- S4 ?$ ~! i: Xwww.tvboxnow.com3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。公仔箱論壇% m0 X& W9 `3 G6 i! ]; r- q
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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