甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。公仔箱論壇& u( y7 M5 g' U, e
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甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。公仔箱論壇6 I& m# V6 H( u$ W. u& ?3 i
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合 谷
5 ~6 d1 k& o; t/ F公仔箱論壇【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。
6 V7 q e2 T" V4 o【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。公仔箱論壇* \( t- |0 s( O! `1 @" z
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。
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内關
$ r2 Z' J* P' u9 L# W/ Y【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
& _6 f- y- {' ?& owww.tvboxnow.com【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。 www.tvboxnow.com {: c6 a) Z" n1 U) i# q
【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。www.tvboxnow.com3 `1 B' V' a2 @5 ?; B4 {4 c
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【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
$ s. b8 u9 ?0 g H【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。www.tvboxnow.com" }6 t+ {8 n, ?- L; a# n
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。2 H8 o0 K$ f7 b) z# E# D* v. J m
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& R) L: s4 B4 w- j D) S/ O【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb2 K# I, b: q+ ]. d
【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。公仔箱論壇# e) n! {& Z+ I4 O5 m* D2 [ z
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。tvb now,tvbnow,bttvb3 E0 z1 \- A, t z: p G3 M+ D
x+ A& Q6 \! z: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q, `& R" N+ n. q ]: t
【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。
8 M. `0 R4 Q/ I1 \2 x- U; Jtvb now,tvbnow,bttvb【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。 0 k; X9 g8 S5 G& `
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。公仔箱論壇7 f( z- |* r/ A$ ]3 s+ w* G
; D a# R5 r& U8 P, O) r3 k以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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