[中式食譜] 貝母沙參蒸雪梨湯

材料：tvb now,tvbnow,bttvb9 ~+ x7 R- t3 S: p3 G  u
1個雪梨公仔箱論壇0 |, Z6 \* g, k* d) P2 T
10克沙參TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O3 W7 i: F5 i1 c
6克貝母
$ v) q. x/ q8 h. p2克薄荷; e" E$ @8 Y5 [& J9 N* h$ H
適量冰糖公仔箱論壇1 W& v! g1 \7 S9 b
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做法：
4 i1 R& `  C1 v  d8 d3 l2 t公仔箱論壇首先，將雪梨去皮、去核。然後填入沙參、貝母、薄荷及冰糖，合起雪梨，放在碗內加水蒸熟即可。5 Q* A$ C, p& W5 V( a2 h! ]

1 c$ p) B% }+ a0 H. G# ywww.tvboxnow.com公仔箱論壇5 P$ a' c2 F  G+ P8 G/ G
這個湯可連吃數日，早晚分食有助止咳化痰，特別有利於感冒初癒的老年人、兒童。