 ; m1 d {& B* C/ G
2 X! A+ S Z& P8 c% l" m材料
6 n# x7 w* Q$ I _' ptvb now,tvbnow,bttvb牛肉.....120公克www.tvboxnow.com$ o- l6 V9 k* k0 g9 [+ t
白飯.....1碗
, {' Q/ v( M! A% U7 j) J公仔箱論壇蛋.....1粒www.tvboxnow.com/ j, |/ B5 o' g- Y8 a
豆芽.....30公克
% U+ j7 A/ I! k6 ~8 vtvb now,tvbnow,bttvb芹菜.....2支
" @6 i! B/ V- ]/ l青蔥.....1根tvb now,tvbnow,bttvb- ?6 T: V) w. a2 h8 m
蒜頭.....3顆+ {6 @7 b: C; I2 {
辣椒.....1/3條
7 N" w8 ^% U. `' H8 \7 F; D1 w+ f" i5 K
tvb now,tvbnow,bttvb6 G& n" @3 Q6 \6 G* N( ]0 z J" R
調味料, \9 ]* M+ t7 s
牛頭牌香椿炸醬.....2大匙
( v. A2 o- ]4 t% G! g- [( o. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....350㏄www.tvboxnow.com% B/ `4 X4 U4 i& w+ n. t
糖.....1小匙
% R* z, V) `, e; l8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許公仔箱論壇) r! F' n1 O: p" T1 e( V
白胡椒粉.....少許
|# w# h! f q1 F- E/ n: d, `5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....少許
4 }0 f {, N5 Q+ s m% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com2 }1 \" a- F3 F9 B& O7 Q4 |. _" ~
$ [9 ?: K& j* v% Z* o公仔箱論壇作法
* p& l0 p' Q! ~& r7 @7 M* j& Ftvb now,tvbnow,bttvb1.牛肉切成片狀；豆芽洗淨備用。
: t/ r; b+ J1 T. f+ V5 ltvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com- u4 G2 H, Q# X) f ?; X" @7 u) H1 r
2.芹菜、青蔥切段；蒜頭、辣椒切片備用。
9 X- b- S! G0 T ttvb now,tvbnow,bttvb
- i9 Y) L" Q; X5 Z5 z4 ?www.tvboxnow.com3.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的牛肉片，以大火爆香，再加入作法2的所有材料、所有調味料煮沸，最後加入蛋，炒勻煮至濃稠狀關火。
5 T& Y6 `5 h+ u5 H8 W4 p8 ntvb now,tvbnow,bttvb
' e6 W6 l6 ~- _www.tvboxnow.com4.將白飯盛盤，再淋上作法3的香椿滑蛋牛肉即可。
; D$ ?0 B, ?; ]& F0 \0 ^5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-12-22 04:11 AM
| 