科屬：傘形花科，胡蘿蔔屬。) o# i9 z) f; f9 f0 c
6 x9 X' W1 O. s% z4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*英文名： *Carrot。3 R4 K/ N( I2 w6 A# q, y
, K9 h' h) K1 `6 _+ Z, P公仔箱論壇胡蘿蔔素的最佳來源
3 w; L5 |. d% d$ q% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 a/ M4 l. t6 F# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔以肉質根做蔬菜食用，富含胡蘿蔔素和維生素A，有清熱解毒、壯陽補腎、發散疹毒、降氣止咳等功效，可用於治療或輔助治療腸胃不適、便祕、夜盲症（維生素A的作用）、性功能低下、麻疹、百日咳、小兒營養不良等症狀，有「小人參」之稱。* y2 |5 M$ \ `" _1 ~9 W! z2 W
3 e3 M' V5 v# m" n
黃心胡蘿蔔營養調查（以100g為例）
( C; Z9 S$ j) j) c' Y1 t n! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ w( P$ }6 I8 H# y" A C/ n: C5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量46kcal、蛋白質1.4g、脂肪0.2g、鐵0.5mg、胡蘿蔔素4010μg、維生素C16mg、維生素A668μg。
7 K) N: j) f4 @" swww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 t9 I8 V; T7 r+ p+ w. g( T% k* B; J
小叮嚀：
( h- |, e) l$ E# e) _+ b; J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m4 ], y @. c# S; B
胡蘿蔔中所含的類胡蘿蔔素為脂溶性，生吃時，類胡蘿蔔素因沒有脂肪而很難被吸收，因此用食用油烹食，營養價值更高。胡蘿蔔還含有維生素C分解酶，最好單獨食用或與肉類搭配食用。1 m, i6 y3 l) v2 N3 K
公仔箱論壇3 @% N4 u. Y4 q9 l+ b- ^& n$ J0 `
紅蘿蔔這樣吃！4實用偏方緩不適
; N0 o$ Y+ i4 c1 {' L' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com$ Q! z$ B6 n( n" S
百日咳：胡蘿蔔榨汁，加適量冰糖蒸開後溫服，每日2次，治療百日咳。
- H3 z8 P% n4 [
# v" `$ }/ Z: o' R. K, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻疹：胡蘿蔔250g、荸薺250g、香菜100g。加水適量煎湯代茶飲，每日分3次服完。tvb now,tvbnow,bttvb& |; Y3 h4 Y$ ^! I; l. z# V
. P- y/ A6 {7 y2 U1 h/ C; A角膜軟化症：胡蘿蔔100g、雞蛋2個。胡蘿蔔切片放入鍋中加清水煮沸，打入雞蛋煮熟，食時調味，飲湯吃蛋。每日1次，7天為一療程。5 b, W7 t: W- T& l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g' ~7 ]4 x) k" Z: [+ X2 s2 A
脾胃氣虛：胡蘿蔔，魚、豬瘦肉、紅棗、陳皮、將全部材料放入鍋內，大火煮沸後，改小火煲0.5小時，調味佐膳。 |
發表於 2015-1-14 05:46 PM
| 
