近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。tvb now,tvbnow,bttvb! M) S& i _2 B" n
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
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2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。% b2 E0 C. M2 k7 p& b( n- S+ {. O& ~
% t i1 y3 n3 s, B# {! z公仔箱論壇3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a2 y4 ~. ^) t5 t# o( A U( ~4 f1 n* C
' ?1 d2 y/ j9 m: J; t- Rwww.tvboxnow.com4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。1 R$ a( n, M g- {
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5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
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【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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★山藥茯苓鵝肉湯
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^7 M4 b7 J6 b" z! l) V( N
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
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調味料：鹽1/4小匙www.tvboxnow.com" P( j! M7 P& J/ C& x' [
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作法：
. ~5 \% i5 }; Q% [4 a JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I+ y y. `$ X9 a" d1 I2 I
1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
3 Z9 \: s" W3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \1 j6 A1 e. U* u公仔箱論壇降血糖功效：
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山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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4 f. Z8 i% i" W( Wtvb now,tvbnow,bttvb用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。# N% z9 ~1 K5 e+ |1 b2 u; H
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, o3 C0 M4 P! W7 x0 ^9 S9 l- z6 etvb now,tvbnow,bttvb★丹參荔枝燉鮮魚
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材料：www.tvboxnow.com1 G" a8 S* Z4 t& W! r
: E, j' \/ r2 l! p3 w魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
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調味料：www.tvboxnow.com j- c7 L& H9 v
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鹽1/4小匙。
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- D( I9 z8 o* T' N G作法：( s% o! ^6 C+ U6 c a
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1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。
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2.起鍋前加鹽調味即可。
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, V. @9 k; u2 A降血糖功效：
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中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。
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9 a' ]$ f* R/ ^- @; T公仔箱論壇★柴胡魚頭湯tvb now,tvbnow,bttvb& M0 [5 Z- v1 y' c7 q
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材料：
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鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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調味料：
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鹽適量。tvb now,tvbnow,bttvb0 [6 ]; {6 b# R, Y/ o$ Y- a& Q
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作法：
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1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。www.tvboxnow.com4 u4 C) Q) n* X
; p4 H3 a+ e6 r2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。
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5 ^( }" u0 m- |; L( h- \% y9 ktvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
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# t8 t6 _9 F9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
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$ F+ ?& {; \ F y/ b9 D! fwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 s5 _9 `" ]9 \' ~1 K
★黃耆紅棗牡蠣湯www.tvboxnow.com$ L X! O0 d! T6 n' z
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材料：
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^/ r5 ?5 C4 b" I" c
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調味料：) T6 J4 w. {5 i8 E
_ `! y: z) Q/ c! vtvb now,tvbnow,bttvb米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k! K" e" A z; r' z! _
7 D9 L1 K# S- W! C* }, V: a/ U. L/ w作法：tvb now,tvbnow,bttvb, t# P2 j- ^" c; P# R% U
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1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。www.tvboxnow.com' t, I. a0 k4 g7 Z8 g' p
, V% G9 B" }. `9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。
3 I' G( t! H, v5 X% E uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! x: m" _. w) S- {3 T/ ]. n4 o" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。$ D6 P0 j7 I1 A# t' H
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降血糖功效：www.tvboxnow.com4 v3 B( ?3 x5 Y% u
( x4 v( n1 `5 ttvb now,tvbnow,bttvb黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
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4 y$ r, y6 v: {★核桃蓮子燉肉* g: c, k8 n! t+ Q9 `
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材料：
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排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙0 H/ Q! _2 P6 q( `
# c! j# I5 F" R# S' I作法：公仔箱論壇/ O: F6 D3 k1 ?5 R
. ?- D. N& ?, z: D/ p8 [1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
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2.最後加入調味料拌勻即可。4 C8 |# J4 l+ p5 y1 B$ S+ i
8 h$ r( K8 _( a9 d, F& @5 M降血糖功效：
0 J; C1 }% O! {, ~$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ~0 l9 v2 y& p9 O每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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' G' t4 E- d& @★桑葚烏雞粥tvb now,tvbnow,bttvb8 y# \0 E0 {) A* K! _, {
" T# W2 w; d: ?& U) o- P5 |, W材料：
: Y) _ m A4 ?& Q公仔箱論壇
' |- h) k3 l: P" stvb now,tvbnow,bttvb烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。tvb now,tvbnow,bttvb) S- {' y+ [- D7 M; C
) J' I2 h! }5 l& _, L3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽1/2小匙。9 ~6 _: s T( |* O$ L
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作法：
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* W7 |6 D& K' N' a4 D- R6 Jtvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。
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2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。7 v/ t& I! ^; F, k$ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M8 V; b8 T' I M5 H9 S
3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。% v* I! Z7 c8 V& N5 m1 `, r
& J& l# I3 E7 t4 \* Y降血糖功效：
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5 q) q9 d: S8 [公仔箱論壇桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。tvb now,tvbnow,bttvb& I& S% I- p) B6 @* z
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★淮山枸杞雞湯
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" ], h- X/ H' i- e! kwww.tvboxnow.com材料：
) Z0 S1 n1 L3 f' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% g1 }( Z w3 d& ] v$ y1 r
雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。tvb now,tvbnow,bttvb- r' Q! |+ S8 c) J9 d6 ?
" ?7 l, N0 ^( n6 `調味料：9 z$ b1 F7 p5 |1 Z" r* A
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鹽1/2小匙
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作法：" Q3 j, _/ k6 D3 I, S
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1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。www.tvboxnow.com% q" R$ c) } c) } y1 a
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2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。; b5 V% Z2 x2 ]+ o- E& j
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降血糖功效：
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枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
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5 U: u4 {2 D6 x: I; `www.tvboxnow.com★枸杞養生飲0 j- i3 `% A7 t4 i1 s
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材料：0 p, M: m+ K$ `4 K5 t
+ w ]* \! _! r0 P- W/ x& E, ^; M0 k枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
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作法：公仔箱論壇% c0 B9 C* \ B7 U3 ^3 R. C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i# H2 s( ?7 L- U+ _9 B
1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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+ O# M1 {9 M/ Z% R' W( `公仔箱論壇2.濾渣後即可飲用。8 G3 R, ]6 l6 M( h0 M. {6 f- W8 X3 |
; s/ ~& n) o* y: J降血糖功效：
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- H( C* _, p" { G5 z4 ?公仔箱論壇糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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