5 G1 s. U6 I7 y2 D4 J) K+ e+ Q
材料:
* C; ^3 C7 a& z8 f6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥牛肉片120克、洋蔥半個（切條）、鮮冬菇4隻（切條）、椰菜150克（切條）、蛋2隻（拌勻）、蔥花適量、白芝麻適量（炒香）tvb now,tvbnow,bttvb8 k+ ]* @% C v' ^ [0 d9 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q) I3 T" T; S/ `: _
6 N, ~2 ]9 Y+ A j1 N9 w5 {4 X* m8 }tvb now,tvbnow,bttvb調味醃料： www.tvboxnow.com" m$ _" n/ q4 ~
日本淡口醬油2茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、清水1湯匙、油1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _, r7 H# e1 u! L0 T
9 P T5 R* _) s2 @芡汁：
5 ]- O l8 r+ H; T3 d E* \( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮上湯3/4杯、日本燒汁4至5湯匙
/ S9 ^: q; Q: ^3 X6 F) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: v7 _9 r* W4 Y
5 ~* l+ U2 X" b
做法:
$ h& }# X9 _. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.肥牛肉片與醃料拌勻，醃片刻備用。
* g; O# s$ C W* uwww.tvboxnow.com: ^& U& I8 L. s
2.燒2湯匙油炒椰菜，加少許鹽拌勻，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y& Y/ Z0 U/ @; M! Q
3 R# R1 y* O5 y2 b公仔箱論壇3.燒2湯匙油，炒合洋蔥及冬菇，加入芡汁煮滾，加入肥牛肉片煮至剛熟，拌入蛋液煮至凝固。tvb now,tvbnow,bttvb [- \) v, M6 ~& H d
' x6 ^; |1 p( E8 h! v, C8 k' r% Twww.tvboxnow.com4.把燒汁、滑蛋、肥牛肉鋪在椰菜上，撒上蔥花及炒香芝麻即成。
' m* j% O) U5 W2 E0 \2 V3 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q0 k& [$ m$ F! j/ y+ z) m
$ {3 _+ p6 s' v: h: z0 Pwww.tvboxnow.com |
發表於 2015-1-17 04:50 AM
| 