[健康資訊] 廉價有效的膠原蛋白植物

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v. Q# }. f1 J! p/ U8 G
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
" m) c" l+ h7 L人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
7 @, _! R$ R6 d& l! O至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。公仔箱論壇, t) T7 M. i) h/ U: s
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
  v& E( |4 }( p白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
& D; }7 G8 i5 Z2 e  ?% ]% @7 f但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。5 o1 Z% B! m4 i  |
至於如何煮白木耳: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R# Q, g5 c7 v! d( A& G) c
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  
* I$ N8 H( z' M: ^公仔箱論壇2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 www.tvboxnow.com0 I* F# k+ a, @0 C
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  7 _& x& [! O) D" S7 J: p+ `
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
! t3 i8 _' G, ~6 A  E7 Q  z$ U$ |" J公仔箱論壇5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
! S# F! g5 w$ p6 t; @) j9 X公仔箱論壇6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  , h- h+ {6 j  q7 e. X! |+ {2 x
  
, P6 r! N/ {: ?# M7 {) t2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我一 星期煮1片約可吃五天。
' _: ~! s) {2 f) R3 m: d. c一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。tvb now,tvbnow,bttvb0 B! f0 b4 v1 A, F
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ # U0 Z; N" E- B$ J& X' X
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