错误：早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。
( P, G$ g6 I6 B8 T3 | `. U建议：如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。
) d( b4 i9 R2 u3 g" {. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I7 b" `1 U7 R0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。错误：煮豆浆时，往豆浆里加个鸡蛋，会更有营养。 , @: M* q# }! D: X; h5 P
建议：豆浆中不能冲入鸡蛋，因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。
3 N- L6 U& d0 u Y2 _公仔箱論壇1 m( j0 V. W! Z5 P0 ]
错误：豆浆营养丰富，男女老幼，人人都适宜。
7 P- F. f7 t0 K公仔箱論壇建议：豆浆性平偏寒，因此常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。 公仔箱論壇8 J; V; b" \9 Z% A
5 ~3 s- [, H hwww.tvboxnow.com错误：自己动手做豆浆，豆浆只要加热就行了。
7 c1 X$ K7 p$ f O; _0 X公仔箱論壇建议：饮未煮熟的豆浆会中毒，因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用不仅会难以消化，而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。
0 g, w" P, M9 Q' i" g( Y7 R: ?5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% K8 K9 b4 q% j' A9 D R错误：豆浆一次喝不完，可以用保温瓶储存起来。 www.tvboxnow.com- x, m T& U2 \/ n& X% B
建议：不要用保温瓶储存豆浆。豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，经过3~4小时就会让豆浆酸败变质。 |
發表於 2008-4-19 05:22 PM
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