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蝦仁150克、腰果100克（汆水，濾淨）、蘆筍100克（切段，汆水，濾淨）、薑片4片
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# i* {8 v. ?2 \; y調味醃料（蝦仁）：
, h( B6 p& N6 d5 |% Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙 www.tvboxnow.com- a2 e0 e+ D9 |# Y, H; V" }
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芡汁：
3 z- q9 c4 _; m/ |6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯5湯匙、鹽1/4茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙www.tvboxnow.com) d4 ~: E- E% Y6 n; |( U
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1 V1 r# q. S$ L- M/ V" m7 k0 Z R& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c) @; r. x3 I+ `
1.蝦仁去黑腸，沖淨及抹乾，與醃料拌勻待片刻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h* v p; E {( V0 J
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2.腰果以中慢火油炸脆，取出。
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& ]2 L# y6 M- q4 n* F公仔箱論壇3.燒1至2湯匙油爆炒薑片及蝦仁，放入蘆筍兜炒數下，加入芡汁材料埋芡，再放入炸脆腰果兜勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P( U- k5 G0 T" d" s* d3 u
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發表於 2015-2-7 04:19 AM
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