( E; u0 `7 `( c5 Y1 R9 R; a5 j7 Gtvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l I+ R' b( ^3 u) L- N6 t. v
200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）
+ K) e6 w6 o5 u+ V5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o J6 P9 ^2 J( y; X3 M- a1 F( n
) x$ D w' Z" }7 A# k+ J" j, ?www.tvboxnow.com調味調味料（車厘茄）： 公仔箱論壇! \ r4 v4 l: w6 P+ P- k1 d
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許 公仔箱論壇+ G& T9 |3 I7 d1 \- Q$ l; @/ N
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, p- G% | H6 q# u; Y公仔箱論壇調味料（雞）：
* d- F( c1 W4 N! u; x% T( k+ z6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙 ; l- q r8 Z* w+ z, X& i
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+ j' \; m. ~ ]$ g3 A0 T" Utvb now,tvbnow,bttvb調味料（洋蔥）： www.tvboxnow.com. e* j% K: v% H0 U; v
橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙
! x* {; l" P6 d4 C& i7 s1 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* ?9 e/ u) U- t$ n$ g
) x3 h4 A3 l' [9 ]tvb now,tvbnow,bttvb做法:
5 E$ z+ \; Q. h5 p% ftvb now,tvbnow,bttvb1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。www.tvboxnow.com5 r% G9 H. _ }4 H0 q9 w
' h% k4 J' ^# q& i z$ u. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。
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/ `2 j; _) i2 Q- @. t/ o$ U9 |公仔箱論壇3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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