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材料: 公仔箱論壇! u [; x+ r, L: `
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
3 s0 R' U7 j: \' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. \7 }5 Z; [+ \; R" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
4 h+ z9 H6 a. c, }( n雞汁2茶匙、水2湯匙+ W% i4 ^. O( F& _! T
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做法: ) L& H8 P3 I' o" }8 Q
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ H; v( k0 n; L8 ~, }& L1 M
+ Y0 Z5 t& Y z+ B q) o8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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: _! ?% T! p4 t" g3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。www.tvboxnow.com2 Z& B$ _7 A* x, j9 C- V" ?
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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