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三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半9 G, e x4 q+ x0 {
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0 ~; }# j, ~% ~. }: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 6 @+ r! d% t! v; E
1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。
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2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。
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' m2 |1 e. x" G2 @1 s3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。www.tvboxnow.com. r9 v, l% ?2 _
' `! ?( p* Y, K/ g% vwww.tvboxnow.com4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。公仔箱論壇 O' W4 B7 X* s7 l7 r8 X
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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