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材料: * | `* l3 ^$ t) c
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G" m `8 Y6 z! n& \1 p
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0 F/ h4 s8 Z" c4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H4 R4 e( Z- b5 H
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j. _# V+ K& C& W1 t9 k
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: g, L$ a- h% @3 l' k公仔箱論壇芡汁： / g4 y# F! G! C7 O. {4 `3 j$ z1 \
生粉水少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w6 v$ |, m* `( [ I5 b
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做法: ( t7 [+ Z& v5 r
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。$ w' m; ^2 l) M
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。www.tvboxnow.com4 p: ~+ ~+ ?3 u" U- U
( t! l9 U% d) v: y4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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