4 Q0 t1 p* G. F# H4 uwww.tvboxnow.com材料:
6 h/ E) F0 n# r: A8 t4 ~& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜1條、杞子2湯匙（略浸）、雲耳4至6隻（浸透）、梅頭肉120克（切片）、薑2片（略拍）、清雞湯半杯、蒜頭1粒（切片）
! I& `4 s* j# z. y5 V2 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P4 x0 I" h* o N8 r
5 W" J& H' {* ~4 o公仔箱論壇調味醃料：
% ?$ B0 m0 Z' _; a6 g8 rwww.tvboxnow.com生抽1茶匙半、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
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芡汁：
1 i( r/ ~$ h! a2 I d2 \) ?www.tvboxnow.com水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙$ ], ^- x# b) r# G, h, O$ {" X
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# N8 U- Q0 i- f做法: tvb now,tvbnow,bttvb. i4 C' a$ J/ d: e" N& P
1. 絲瓜刨去硬邊，沖淨，切件；杞子沖淨隔乾；雲耳剪去硬端，沖淨；梅頭肉切片，與醃料拌勻。 F7 u, c( z5 h7 W( @) d9 N W
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2. 燒2湯匙油，爆香薑片，加絲瓜兜炒，加適量清雞湯煮至絲瓜熟；取出絲瓜隔淨。7 V x9 Z% y, r3 _' i0 M) W, `! k/ f
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3. 燒2湯匙油，爆炒肉片，加蒜片及雲耳炒香；加絲瓜及杞子一起炒勻，最後埋芡。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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