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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
  ^1 D  r  M; {牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
. G# n+ C# l% ]; P) q/ V雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症2 [) d' j: n, J/ P* R
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚www.tvboxnow.com& W+ V5 h6 A4 K
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
& s9 p* U6 X, ]& N! Y' gwww.tvboxnow.com雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
& m* ~, V( {" ^) w% w8 ~www.tvboxnow.com雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化www.tvboxnow.com: @2 `2 u  p1 a! f
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝www.tvboxnow.com/ ]  @* M! l5 Y( e0 N: E" e* @( b
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p, r/ p/ v# R4 Y
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血www.tvboxnow.com( x6 o% t2 I8 s. X1 w
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb& P4 L1 h8 F, M- ?" V
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
+ H1 @& F+ t6 c0 N) a# R公仔箱論壇沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化& y( s7 w8 D8 _
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb( S5 Q: w5 \* _/ g6 q' x& H6 m6 z
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
7 [- V2 w+ K4 i1 k- u$ `1 ^/ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u) y8 i9 p, K" ~6 K3 n
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
2 c3 z: ]/ q% m8 Etvb now,tvbnow,bttvb蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
& @5 v- ~& n2 n' d& ]tvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫www.tvboxnow.com4 r: V% i2 W! [6 V
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛www.tvboxnow.com# s3 E% T7 O- F5 H8 R
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
2 ^5 ?' E2 X. U# k' e, U# V( u1 ltvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
  _: [; R! z, Vtvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
) f  S* E% [8 R5 f2 J! J海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇公仔箱論壇3 M  t, Q9 ?0 c# J( w
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚1 L4 F- N( C4 s4 _( n) ~& T2 z
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
7 O! C6 O( C. f酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症/ q# ^5 i2 s" k, F. h
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱www.tvboxnow.com3 T+ c6 P  ^. z3 s
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
* [" D8 }% H/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
1 G# e4 x, O$ a, W4 x4 n- \士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f1 M1 z$ j- r8 ?( M
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
# K0 [$ A" A7 V山竹  葉酸  防止貧血2 l( o! j/ `9 ~# G$ L: P3 o4 x
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
) q0 C* A  c2 f奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘* s4 H# o' Y' O( g! J
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
( f" i& `6 X- u8 }' ~木瓜  維他命C  整腸
! T" ?' a0 y: l  xwww.tvboxnow.com菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
( O  I! s! P( v- n3 T/ {香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
5 N- J0 G3 Y" F7 u% M; nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇; i+ c/ J# l9 `9 B6 |; b. [
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
# V9 Q1 x1 U4 H$ v葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質7 y. Z/ v- d9 U! T/ v8 q
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
+ I4 ^$ ?+ p* D- p1 a. T0 ~9 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管8 Q& Y8 n% _  b
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
- {- e2 \* c, B7 R9 Y* g5 l6 `tvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
4 B5 P: z, ]) N, ]: W6 H' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌公仔箱論壇+ s/ G; m3 }( n8 c' Y
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑www.tvboxnow.com; I4 G$ y9 |9 Z* |$ n- U
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌7 \! t1 Q( K2 \/ j4 i* T9 f
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
4 y2 m; K' Q+ a6 X- i" H* QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌www.tvboxnow.com3 P  f: y+ }; Q! \& k4 n! |$ g
榴槤  脂肪、纖維  通便tvb now,tvbnow,bttvb- s) j+ S! I) I( U7 r' E) a
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
$ l% ^1 L4 K" u" b# P  H9 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
  x2 d- k* L/ _5 r- y$ w, m: e* Ftvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇  R# ~1 b* e3 K, p2 V  a) A
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒tvb now,tvbnow,bttvb2 e; [) A$ E, @) a% O
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
4 b" ^* N  v0 e* [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb6 w2 M5 r1 z- d4 A3 h* c
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
+ `6 [. b7 w% d6 O朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb9 S5 O6 I% M  D& ^1 k# A& G' ?
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
; Y! h, K& Y& \4 E+ w5 Y) {$ o5 l6 _www.tvboxnow.com醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
- T& _( w2 s. U# l  A  g- u5 twww.tvboxnow.com豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
( T4 a2 D+ ?3 X日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
2 c/ n  v$ f; uwww.tvboxnow.com植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑( Y. D- _/ [2 S1 x6 M
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓www.tvboxnow.com" q* l# V2 K. y* }- f
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
. v8 g6 g" q) J. MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb% M+ X7 L; x) N9 w$ k5 \1 H+ }
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
( ]4 [7 b/ d- d+ E/ B4 T5 L. T糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
9 v1 A0 M9 s- v0 J* s7 x公仔箱論壇糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb: |4 F4 Z, p: s3 H% P! k& v! I
纖維  消除疲勞、便秘、老化
- `0 h! ]/ ^1 ?/ k1 U" OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb% Q: \* ^9 v" y- R2 L4 n$ I( z$ E' k
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
* L- s! V4 q# s* |( @! ~4 ~- Etvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
6 \6 u+ y7 r& O椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
" @) P# X! X7 H8 H- B- x椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘www.tvboxnow.com" E4 e6 ~4 a) v  h
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬www.tvboxnow.com! }1 d5 J3 ]$ f9 H4 p) u# v
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症4 R7 l5 k8 Y# h( t2 w& T& F$ }
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇9 J  y' _+ z6 ]9 J9 p/ _, M8 {
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病" t8 }7 B4 B+ z) F
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
. V4 i5 J/ R2 b. [: fwww.tvboxnow.com西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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