9 O( q9 `; {0 G gtvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇4 c; S4 d$ M( S, {
田雞腿 6對、雞油菌 20克、鮮菠蘿 2大片(切粒)、洋蔥 1/3個(切片)、秋葵 8條(切粒)、薑蓉 半湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z1 N3 \0 C4 N5 ~3 {9 k) s
公仔箱論壇( ?& v1 e5 H. P9 [
+ h% \ i0 \" {& m+ B
調味:
: D1 b u8 F V8 ?泰式甜辣醬 ! x" w$ O% U' v+ ~# g. m
tvb now,tvbnow,bttvb' `! ^ p! z7 n# u, e* A
3 K( L' t w5 O
1湯匙半、鹽 1/4菜匙、胡椒粉 少許、生粉 3/4湯匙、紹酒 1湯匙、清水 適量
4 v! i A. o; \2 X: `+ [- \, H# L: _4 S* B4 l( `+ L
公仔箱論壇/ i k% T0 y7 {* v
做法:
& o5 K4 X6 `( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先用清水將雞油菌浸泡，隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 _4 x4 H, i0 }+ M5 A6 t! f8 {
公仔箱論壇( ?7 C/ v; E9 A* ^0 }
2. 田雞腿用鹽、胡椒粉及生粉醃10分鐘。
; }$ y' {0 L+ t* l6 F. owww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com2 }7 e) [: N) @
3. 起鑊爆洋蔥、雞油菌及菠蘿片，上碟備用。
) W% X. H' K0 {. C O/ k8 R T" u4 E# K1 l
4. 拌入田雞腿略炒後灒酒，注入清水略煮2分鐘，加入秋葵及泰式甜辣醬，將洋蔥等回鑊拌勻即成。www.tvboxnow.com4 {" v9 k# ^. K" x- E
www.tvboxnow.com y! C/ S, E3 I: ~
|
發表於 2015-3-12 03:58 AM
| 