. x. X, B" }% X4 R: c3 \www.tvboxnow.com材料:
; t( d; K4 h% Q2 @ {& V椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）www.tvboxnow.com. q3 @) s$ T; R8 s8 e. X
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb3 j k I* U# c2 f% E; e, ^0 b0 ~
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法:
1 l# H: z" r! D; ^; |公仔箱論壇1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。
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3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb6 j* {# B4 X$ e& [/ [
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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