+ B: z: l& Z( w* n z V. k公仔箱論壇材料: www.tvboxnow.com1 Z/ Z8 s- c$ u) K$ F+ w
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
. T8 Z, L: X; ^% T" z' g7 J) b4 S
$ m/ H7 r, H- \0 u Ttvb now,tvbnow,bttvb
( }5 P* u& M N U* M. Y( k* G0 Q公仔箱論壇調味:
1 ^/ r S- x6 S' ^www.tvboxnow.com生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O0 B! J# z; M
tvb now,tvbnow,bttvb( H+ g$ ]% p5 [# v, \( O* t/ m
& D4 o# r: Y! k公仔箱論壇做法:
6 l8 l0 V3 H8 K/ B1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。
, W s3 b: e! a. A/ P& O4 @! r$ Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: U8 i8 k5 h- C# L
2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。公仔箱論壇* l3 I/ w2 y8 _2 M$ n% `' g
1 B' t9 e3 y. v公仔箱論壇3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。0 u, Z8 _" G M5 v
5 m3 l4 k2 d. N' u& s+ }4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。
, `$ f# n8 }; c2 i# i2 r
9 G2 t+ h6 i0 X6 n |
發表於 2015-3-17 04:18 AM
| 