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材料:
2 |5 C6 a, j H7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）
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/ D; X! T: \7 r+ N2 x* M做法:
5 _7 y, ~6 A; ~ ]( n公仔箱論壇1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
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! @- @1 H, |6 K. w& k( s, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。www.tvboxnow.com1 d W% K; C5 F, U. r
: J, K/ B* m* `* g2 K8 S3. 最後拌入蛋白。
3 m+ v1 S3 i& ~6 R5 \! ]% Y pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e& R$ ^0 W) a6 x3 b& L {8 p2 n
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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