每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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* X" |7 v0 L- J) M$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% r C7 |2 e$ J6 w: m1 d- F2 Ewww.tvboxnow.com材料：8 ~* _7 N; C' B2 m
立康大燕麥片60g
% j& u( x. J8 F1 S4 M. A! J4 [低筋麵粉40g
# A9 e4 q/ j7 b' Uwww.tvboxnow.com黑糖25g; Z% V9 o: u9 L: {/ P3 U: Z
鹽2g- j4 e7 s! {# f
植物油20g
, c- J w# } v' [tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶30g(可用水代替)
4 l- q0 j$ b# u1 w杏仁條20g(可用其他堅果代替)tvb now,tvbnow,bttvb @4 S- q- P" B, d9 z" p9 z
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T9 q$ l- C; v( l; |1 _2 b
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
- t! d4 T' M$ `$ P公仔箱論壇2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
3 m3 W1 d6 B. h( m% F$ Z/ _) mtvb now,tvbnow,bttvb3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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小秘訣：& f$ C4 f9 j8 o: Q4 k. u
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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8 }) }4 M: ? ~食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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