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% }6 D' O _$ `6 g7 Twww.tvboxnow.com急凍龍蝦身2條（切件）、芋絲3盒（隔水）、紅色酸咖哩醬2湯匙、上湯半杯、甘筍50克（刨片）、清水1杯、低脂椰漿1杯、芫荽2棵
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb' T. V& j% X5 {+ Z
紹酒2湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉1湯匙
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb7 s+ K5 \' s2 I" N$ ~, q- [
1.先將龍蝦抹乾混入鹽、胡椒粉及生粉，起鑊爆香龍蝦球後灒酒。
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2.加入咖哩醬炒勻, 注入清水及上湯。
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3.加入甘筍片及芋絲燜煮2至3分鐘，注入椰漿，再灑上芫荽碎即成。公仔箱論壇' q6 }+ o& d! a" v# f0 n: U' W5 Y
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發表於 2015-4-2 04:17 AM
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