返回列表 回復 發帖
lawkman

Rank: 4
1#
打印
tT
發表於 2015-4-2 06:47 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康食品] 苦菜等10种野菜是癌症克星

本帖最後由 soforlee 於 2015-4-2 01:18 PM 編輯
" [6 I- |: U. g4 \8 x公仔箱論壇: T  P. h3 I+ \. E/ t4 u
吃婆婆丁对肝有好处A6_6X'zbf+\H
  A5 U" f' A$ w/ s0 W5 ?公仔箱論壇3 {. c5 T: f! _) H- M. f5 j' V3 \
婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。www.tvboxnow.com7 g0 `" S* G, g# `- E
www.tvboxnow.com; S  ^6 D3 c9 i, i9 U9 n& ~
婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝；还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。- O% ~1 Z( {: Z1 h- X' S8 g, y' O( Z
m!YGHO*M
+ U, l3 ?- K& Ttvb now,tvbnow,bttvb苦菜可抑制白血病Mli0Ml
& D6 M. e3 a( Z5 j* ^# \5fIAF2m(u$WATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |/ I( g, B4 X- t+ w* ^& a
苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色，舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。www.**過濾論壇**.org*q9Y#t&S        \ q*x7@tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u2 O8 b: ]* D( l. q( Y5 v7 H

9 a- Y9 F+ p6 h6 y& {4 h. n! h5 X苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。
& z* G' j0 g4 ]7 WZ6X*mJ,rD{1d6 v. z7 ]8 b2 ^1 B$ K
蕨菜有安神作用www.**過濾論壇**.org-x[3|eU)w1S\www.tvboxnow.com. E# t6 j! u1 R7 Z2 B/ ^. w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O9 x- X* }% E! |2 @
蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。
: A( ^: G8 A* Jtvb now,tvbnow,bttvb
" U2 k: _7 \# ^4 g' @tvb now,tvbnow,bttvb吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下，使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。        ]J8k}0Nn        [公仔箱論壇# g$ h( N7 w) w9 D1 g" A
k7OG*^7}#~!SP%Aa&k3 X7 L3 ?5 G! V; S1 z
桔梗抗溃疡www.tvboxnow.com& b: i, }( V5 X+ l9 X
**過濾論壇**x0I.e8`Awww.tvboxnow.com5 d" X: |3 ^; I3 [
桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽，朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根，它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。. V8 @& @/ i  o9 P* c  c, G
d        x F&z;g-R.a*vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {- I2 ^( D( E  [, v3 Z4 L( U
补虚健脾吃荠菜
8 }; p1 j2 d# E+ P. g2 L公仔箱論壇
& Q8 i; `' S8 u) K: l; V) t7 ^; E- ~, Gwww.tvboxnow.com荠菜的花期在4至6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。**過濾論壇**f9]l*O+v
3 t7 Y; M, T$ A' k8 ]tvb now,tvbnow,bttvb
6 v- k. C- j( ^: I$ f) N公仔箱論壇水芹菜降血压 VN*FBB&{g mwww.tvboxnow.com6 f- r% ?* K8 K

( Q5 i, p: W9 |. z) Ptvb now,tvbnow,bttvb水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的，叶子呈三角形，花是白色，主要生长在潮湿的地方，比如河边和水田。0 }1 f$ |8 f+ ]* I/ j

' V- ~7 O% c! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁。3kW3Tc`        d:{N&O
6 h- t; F# R; L% `$ J; A8 nwww.tvboxnow.comf(V6yK#tb/@/j9F8_公仔箱論壇3 O5 N" E1 i* s6 L2 H, t6 y
燥热天多吃苋菜/q
0 `& I$ E+ h+ S( e* u) H- h8 g+ Vjv$}4A6F,j5S:V*ID公仔箱論壇" W+ A2 W& q5 `8 x4 S
9otvb now,tvbnow,bttvb* R  l) z4 S! l1 I. E6 v( f# c! y0 W4 i
o)K7I0WGwww.tvboxnow.com6 b0 U, v' Z$ U5 ?) l  A, `
苋菜的根一般为紫色或淡紫色；茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹；叶子为卵形。
+ D2 V* S7 p, v0 r9 Ttvb now,tvbnow,bttvb6 N. G* B1 O6 E
我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外，苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。,s
. J5 h9 J/ l/ P/ z% Z# hwww.tvboxnow.comn6VNdTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t' x5 F5 C# s0 ^1 E, r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R) a9 `# v* d
刺嫩芽补气活血-d公仔箱論壇; C' _! v6 Y$ w* L" _3 M) L; c
\[B7?e:[SF.v
7 R1 e( K% H: j2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L9 `* [# C$ E5 k+ x
刺嫩芽又叫刺龙芽，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺；花是淡黄白色；果子是浆果，球形、黑色。www.**過濾論壇**.org!A A!y*H0~i1~];y
7 }5 k0 Q; k' `* Iwww.tvboxnow.com6g$ei*O ZwM
4 I% I2 i" h1 ?5 b3 g刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。8y,L"\T,s&J(S#P
: I# Y" K# L9 p/ C7 O: p) s3 ?1 e公仔箱論壇#E1MT#M$Gtc.O
! b) E/ E. Y" O5 K8 R3 D+ L: j- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小根蒜防动脉硬化
% i3 C* {% G+ a( m0 {0 k) x& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 A" ~6 j, o' T4 Q/ t2 @6 A& W4 z公仔箱論壇小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞，治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高，防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬点小根蒜白木耳粥。~
1 _' q+ f% k% q3 ftvb now,tvbnow,bttvbg+C;uMEo/A$k2htvb now,tvbnow,bttvb7 p) s1 T+ C( j8 \9 Q8 S5 K

& m, o+ ]; z* l1 \2 atvb now,tvbnow,bttvb马齿菜能治糖尿病(`KOP(w@ W c
. c" Z7 r/ U1 u$ s: Y0 u6 N" t
吃婆婆丁对肝有好处os.tvboxnow.com; E/ L- X/ m: {2 O. W" B2 w- b: f( |6 t9 o8 Y) V

+ V: }! c+ A- W) a0 h! D% k婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。公仔箱論壇* D' E& m# i1 o9 Q% H

3 [( T' }  U8 I1 t6 M7 `2 c& q: b婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝；还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。os.tvboxnow.com5 U; x" g" y! l
& [# o, @. h, A4 L) [www.tvboxnow.com公仔箱論壇- V6 G0 B) q9 O- M4 |
7 d- M* s% Z& y2 C1 r. z  |公仔箱論壇苦菜可抑制白血病) K1 ]3 X" S6 H! b  b6 s- _  J8 o
1 J, q! I' N( k" y2 o$ L8 ytvb now,tvbnow,bttvb苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色，舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。tvb now,tvbnow,bttvb8 m7 ]; X: g0 J' v3 v8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q) g4 E6 J6 a8 q- V
tvb now,tvbnow,bttvb/ C1 s/ a7 V. N* d$ e. S7 w1 H
苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O' _2 c  n/ y& m. E
7 K( I; o/ @& h$ O4 O+ Y9 f: A公仔箱論壇$ E( e1 a' S% e  W
( a) }; M; G9 ?& Xtvb now,tvbnow,bttvb蕨菜有安神作用
8 P8 k# ~5 X8 iwww.tvboxnow.comos.tvboxnow.com) {/ A; B3 \' c, C6 J. ~! X  _5 E! i4 I3 o
蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。
! Y, s  Z( Y/ @: f7 M1 K: k公仔箱論壇; ?2 R5 F, A2 f9 B& m) |- n4 ]: B% w. o& p9 k" C) K
吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下，使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。
& _, M4 Z/ S$ d8 T4 s0 twww.tvboxnow.com桔梗抗溃疡
. O& _' [  w9 `2 Fos.tvboxnow.com5 Y' I7 e, `! M) \/ k. B
; s9 {+ Q+ v& [; h& O9 ~) owww.tvboxnow.com桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽，朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根，它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e$ d; e, q1 i# @, A1 Q+ _# z/ u0 X5 B- Q& W
补虚健脾吃荠菜公仔箱論壇! l5 |9 O/ Y1 d) c/ d
- {+ R3 }) ]+ p- b
  [2 @6 h4 y8 U0 ^tvb now,tvbnow,bttvb荠菜的花期在4至6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。tvb now,tvbnow,bttvb* A& ?2 y+ U5 ?0 U
tvb now,tvbnow,bttvb8 P9 {  ]' T4 H( S, [# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H) `8 f# U% |7 v! T
水芹菜降血压 % o8 j" E  F6 I* `1 w4 J1 h
tvb now,tvbnow,bttvb) e4 Y9 A/ s' n' c# t4 U; {- N
% a/ T4 ^* M- _水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的，叶子呈三角形，花是白色，主要生长在潮湿的地方，比如河边和水田。公仔箱論壇5 \, ~* v0 Y. s+ h" L" ^
  [4 g; p/ N# y) o& _1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com) A% [/ _+ t6 Y( M4 w; r
水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁。0 c' z$ a2 G& R2 ]1 h2 r
  {5 X& }& {2 Q- ~8 Jtvb now,tvbnow,bttvb燥热天多吃苋菜公仔箱論壇$ {/ e' F- ~. \4 t5 j! y/ Q$ k4 ~" L( P8 }3 c0 V. @3 o
苋菜的根一般为紫色或淡紫色；茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹；叶子为卵形。os.tvboxnow.com5 J) \7 \  N) o' j5 X  ntvb now,tvbnow,bttvb8 Y: q4 h) @& J; G- L+ {

, a3 _( f! W8 @: k3 f* P4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外，苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g* F* M- o% r! p% kwww.tvboxnow.com6 V* O7 M9 s- p- s
刺嫩芽补气活血os.tvboxnow.com; T- h+ `' Q6 q3 ^5 D( B+ L7 k1 Q
+ ~0 z! k+ `2 ]- k% b, S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P. K) q$ E& T' z* A9 l6 N! ^
( A0 S+ }, D& v. \; Qwww.tvboxnow.com刺嫩芽又叫刺龙芽，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺；花是淡黄白色；果子是浆果，球形、黑色。
4 u/ Y, S8 _" g0 K1 W: [$ U刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。% B! r9 n0 s0 U9 ^3 Z7 L! d& K
小根蒜防动脉硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O0 x, M  o# g5 ?. _8 G
, s# d' T6 D+ {os.tvboxnow.com3 p* E: P: Z! a) A
5 w. n. A8 D# A# L( j8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞，治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高，防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬点小根蒜白木耳粥。
/ R$ T5 y; F4 ^- S1 V
* L" O  D! `/ }; _( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。马齿菜能治糖尿病
$ w. n# Z1 s& Y) n2 V' _9 ~
) e! A1 U5 z7 \马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。
8 h9 c" P! o3 }" t1 U4 p马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿。
齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。;O*H]:i[ZY- Q0 ]% w4 U" ?& ^/ \- p
**過濾論壇**Hj+Z]+x
& I' ^# D4 G- M' c+ I- x2 m马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿。
1

評分次數

  • soforlee

收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

lawkman

Rank: 4
2#
發表於 2015-4-2 06:50 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
吃婆婆丁对肝有好处
( g4 A4 ?4 t$ U+ J3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com$ b7 M& b5 j* i
婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。www.tvboxnow.com, S! V$ ~% Y0 ^1 ^" k) b* |
% g$ I7 \) E, N+ K9 i9 h( J
婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝；还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。
; i: Y3 [" S8 ^6 h7 d: W
# n- ^" b, m& Z( W2 Swww.tvboxnow.com苦菜可抑制白血病公仔箱論壇! h, s# e0 B/ z8 r; e# |
苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色，舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。tvb now,tvbnow,bttvb3 u! V/ H9 [5 l* R# M; ~

6 C2 a! R' }4 G苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。www.tvboxnow.com" j6 P' L/ ]5 K% O7 ?3 P/ X8 K8 {

8 W  L5 H( e1 |3 z4 U( y3 \, I" M公仔箱論壇蕨菜有安神作用www.tvboxnow.com9 m) E0 {! |' `8 `  I4 G7 t2 [

" L' _2 r9 l" m8 g蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。
# g! Y% u- C+ u/ P+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* |, \# L8 y; k" L' L1 ?1 l' y; @
吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下，使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。
0 O- Z5 h1 a/ `. ]1 I) {) h公仔箱論壇桔梗抗溃疡tvb now,tvbnow,bttvb' d3 ]4 C  [* q

+ {, M2 K6 g  }桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽，朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根，它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。
/ L; F0 Q* r( Y) x1 l. itvb now,tvbnow,bttvb补虚健脾吃荠菜
+ X0 v/ _7 L: N# p; P6 V9 K
  d: J: \4 K- ]" {1 v; J/ t荠菜的花期在4至6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v- ]2 F4 K% q9 N) F

7 D) u8 {) m$ T" ?2 @  v( [; g6 a水芹菜降血压 公仔箱論壇0 g* J1 j& \( w5 i2 {  u1 z
tvb now,tvbnow,bttvb: Z" R' h. `9 A% [6 p& a
水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的，叶子呈三角形，花是白色，主要生长在潮湿的地方，比如河边和水田。( O% p) N' V" \2 M! R& V1 {/ B5 e

8 h5 ]. E, |( `5 Owww.tvboxnow.com水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁。tvb now,tvbnow,bttvb; ~8 ^0 a; Q. o' T4 O
燥热天多吃苋菜
( P* W% {* Y4 G( uwww.tvboxnow.com苋菜的根一般为紫色或淡紫色；茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹；叶子为卵形。
' U. h( e, K' k# S" `% Z# P, Z2 \tvb now,tvbnow,bttvb: b3 I; r) P- ]
我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外，苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A6 O9 R) P  e
刺嫩芽补气活血  y7 m6 f4 f$ T# @9 p4 J' ]. w

  ^! E! j2 a0 \' n- T+ Dwww.tvboxnow.com刺嫩芽又叫刺龙芽，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺；花是淡黄白色；果子是浆果，球形、黑色。
5 Z- U$ p( g7 z刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。
  M; z5 o7 R+ O, ], G+ Z9 ^: ntvb now,tvbnow,bttvb小根蒜防动脉硬化
, |9 ^2 g9 d; d4 Y3 S7 o( P- o9 B, _8 s6 I) X" a
小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞，治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高，防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬点小根蒜白木耳粥。公仔箱論壇/ |5 q) l. c5 F, k# I- D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i  y" O* Z2 `# e3 r: z
马齿菜能治糖尿病
0 o. B, s4 O6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ N. F  b0 |8 c1 l. u
马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。公仔箱論壇( O: q! v# r. Z- Q+ ~! A- L& j
马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿。
回復 引用

TOP

屁屁zzz

公爵

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16
3#
發表於 2015-4-2 03:35 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
any vage is good for the body
回復 引用

TOP

返回列表