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[中式食譜] 希臘番茄橄欖燒茄子

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材料:     
% |2 p+ Q$ C% z6 C0 _5 w/ x0 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子2隻、番茄1大隻(切粒)、鹽水橄欖6粒、蒜蓉2茶匙(煎香)、洋蔥絲1小隻(煎香)、金不換1量杯(摘淨). I- Y& ]  q' _0 U+ X4 ~& @1 ~

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調味:     
2 X8 N( p" u& x* l) j0 qtvb now,tvbnow,bttvb初榨橄欖油2湯匙、茄汁2湯匙、砂糖1茶匙、雞湯3/4量杯、魚露2茶匙www.tvboxnow.com$ L0 o/ a# O3 \. @" Q5 r4 d. H# D

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做法:     
  v/ g+ |: z0 b% m1 q: ^www.tvboxnow.com1.鹽水橄欖以清水浸洗片刻,切圈備用。
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2.茄子切厚件,以清水浸10分鐘,抹乾身,撲上乾粉。下油鑊煎香兩面,取出備用。- L% ?2 R9 _& e* i9 ]6 h  `

6 `5 t. V8 s  I0 ~8 G3.蒜蓉、洋蔥絲、番茄粒及橄欖下鑊炒勻,注入橄欖油炒勻。
2 a% T* G# i& V$ K) G- aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j* C6 e: x* L9 V  K  j; P4.放入茄汁、砂糖、雞湯及魚露煮滾,以慢火煮2至3分鐘。
* X: k. Q1 U" R' m6 D' a, p' e+ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V6 [* l, p% @0 o
5.將茄子回鑊,燴煮至軟身、入味及收汁。最後,放下金不換煮一會,上碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ M- ]) X3 k5 Y1 E# C. E
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6 h$ |( u; V0 Y0 R, bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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