3 J5 E* s( m5 G+ d- Owww.tvboxnow.com材料:
$ A) @1 _7 e" p+ x, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚2隻（洗淨切圈）、鮮菠蘿2片（切粒）、茴香球半個（切片）、蒜蓉2湯匙、薑蓉1湯匙、甘筍粒2湯匙、紫洋蔥半個（切片）、芫茜2棵、清水1/4杯
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調味:
" s, D1 u8 M+ ]8 W6 o3 z鹽半茶匙、胡椒粉少許、陳醋1湯匙、糖1湯匙半、紹酒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d% x S9 i4 Z7 p
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做法: 0 `) y; a8 |6 D3 W! v9 S3 P
1.魷魚圈用鹽、胡椒粉醃10分鐘。www.tvboxnow.com F8 S. L* a8 `9 ]3 Q
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2.起鑊爆香蒜蓉、薑蓉後加入紫洋蔥。
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3.放入茴香球片、甘筍粒略炒，注入清水。
* @: |3 r. f! a9 o. a公仔箱論壇
3 Y4 i$ c; U& N, t8 i, ewww.tvboxnow.com4.加入陳醋、菠蘿及糖，以慢火燜煮2至3分鐘。# y5 M! n. y/ T' Q' y
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5.加入魷魚以大火快炒，灒酒後略炒。灑上芫茜碎即成。tvb now,tvbnow,bttvb& g `1 e- p: A) x0 U
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發表於 2015-4-5 05:11 AM
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