對肝臟有益的食品
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! v2 v0 Z) y9 L/ L(1) 芹菜, ^2 c/ I# l- v4 m4 w
) p5 y; N! [% v1 d3 v+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自古以來，芹菜就被當做補品而出名。由其他含有蛋氨酸，所以一般人認為，常吃的話可以促進肝臟機能。可是購買時必須選擇新鮮的，在菜攤上放的過久、軟化的要避免食用。
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+ e! t8 Y( T/ y, ptvb now,tvbnow,bttvb(2) 蕃茄公仔箱論壇. s0 G0 e( B4 S% c" A3 l1 b
& C, @+ V. b/ J" ]' Utvb now,tvbnow,bttvb蕃茄是維生素的寶庫，擁有多種維生素，常吃的話，不會患胃病。尤其，蕃茄中含有B6，可促進脂肪代謝，減輕肝臟負擔，促進解毒作用及循環器官的順調。# l9 x% J2 m1 d6 i- ^
* r: D( e5 c: M4 e+ y WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 香菇www.tvboxnow.com6 o5 R8 r2 b/ [' b# B
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香菇的味和香都是上等的，所以成為烹調時不可或缺的調味品，除可增進食慾之外，其中所含的蛋氨酸和各種維生素，還具有強壯肝臟機能的效果。4 Q6 G S f2 G0 R8 [
& @0 ~9 t! d3 Y+ t公仔箱論壇生香菇的最佳吃法是火烤。灑上鹽後澆上些檸檬汁或橘子汁，旣富風味，營養也不會喪失。乾香菇的吃法必須先用水泡軟，然後以小火熬煮，有特別的風味。
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1 `6 D2 x: M$ _& H(4) 大蒜tvb now,tvbnow,bttvb5 H/ H6 o3 q" q- p. w
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自古以來，大蒜就被當成是一種強精食品。不過，它也能促進膽汁分泌，促進排泄作用，所以成為肝臟機能的強化食品。但是，大蒜吃太多，視力和胃會受損，必須注意。
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- J6 V8 v+ E: i( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 蜆tvb now,tvbnow,bttvb K( ^8 l4 L: D% z
- I/ s( n) F4 H! I蜆自古就被認為是對黃疸有效的強肝食品，原因是它含有大量的維生素B12，同時含有豐富的牛磺酸，可促進膽汁分泌，有利於黃疸的治療。維生素B12能強化肝臟機能，促進代謝作用，除了對黃疸有效之外，對膽囊炎和膽石症也很有用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t$ }% r7 |2 J2 I
& f8 Y4 M! A4 d8 o6 I0 u# H公仔箱論壇(6) 海參tvb now,tvbnow,bttvb- }1 K1 _* Z6 f K ~$ {) R, K
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海參大都被利用為佐酒料或菜餚。它雖是動物性食品，但有多量的碘，這點是非常奇妙的。除此之外，它還含有良質蛋白質和鈣質，可以促進肝臟機能，對肝病有很好的效果。1 {8 N! @% B# k5 y
, E! j0 `( K7 L B2 C, J5 `7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7) 動物肝臟
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不管豬肝或牛肝，脂肪量都很少且含有豐富的蛋白質和維生素，是很理想的食物，難怪會被稱為營養的寶庫。 |
發表於 2015-4-9 06:26 AM
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