返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 微感冒正流行!桑葉菊花護喉恰恰好

春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,黃慧娟中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,預防病症惡化。
; B9 r- T) A) X/ |1 |  m公仔箱論壇黃慧娟中醫師表示,平常中醫門診病人多為長期調養體質的固定性患者,但最近正值換季,天氣變化大,因喉嚨痛和發高燒而求診的感冒患者明顯變多,比率已占全數患者的一半以上。特別的是,這類患者中,絕大部分是年輕人,而非整體抵抗力較差的老年人。
  ]( `# B/ z/ R. i5 ?1 R) M/ X8 swww.tvboxnow.com中醫師推測原因,老年人自知抵抗力差、容易感冒,平常深諳保養之道,一察覺氣溫下滑就會立即採取保暖措施。而年輕人常自恃身強體健,疏於保健,且長期任由熬夜、壓力、不規律作息和偏好烤炸辣的飲食習慣,揮霍「健康本錢」,因此天氣一變,身體就措手不及,小毛病頻頻來作亂。tvb now,tvbnow,bttvb* A4 z* _/ y3 _
春天氣候變化大9 @2 i6 J0 F& Z1 p7 H% C8 |4 X
「溫病」上身,好發上呼吸道不適!
" v2 T7 R* s; V5 z! Z, k- q2 ewww.tvboxnow.com黃慧娟中醫師表示,春季養生之道首重養肝,偏偏熬夜和壓力等不良生活習慣容易傷肝,稍不注意就會出現「春溫」,也就是發生於春季的溫病,常見症狀包括乾咳、喉嚨痛、口乾、鼻塞、耳朵熱痛等。公仔箱論壇+ p) n8 L6 L% Q3 F# ^' M

& P) x3 I" C" y5 K. }" h6 P5 [★微感冒症狀1/喉嚨乾乾的→桑葉菊花茶養肝肺tvb now,tvbnow,bttvb  A: U7 d0 T& C9 j; R# l
若要避免小小病痛轉為重感冒,黃慧娟中醫師表示,春天養成早睡早起(晚上10點入睡,清晨5至7點起床)的習慣,有滋養肝血、調節免疫力的作用;若出現喉嚨乾癢、嘴巴乾、輕微鼻塞等「微感冒」症狀,應格外注重咽喉部的保養,可用桑葉和菊花各2錢,加熱水沖泡,放溫後飲用,藥效可入肝肺,幫助清肝火,止乾咳,舒緩上呼吸道的不適。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P1 U7 Z/ n9 n+ A% B& M- ^; z& n
9 W$ V1 F' c% o- a- Z- [7 P  H
不過,若上呼吸道症狀明顯,代表感冒變得嚴重,身體正處於發炎階段,應由專業中醫師辯證後,依據個人體質,參考使用板藍根、桔梗和梔子等中藥材,加強清熱解毒的效果。
1 H2 c6 C% L) [( [. b, k4 o- o公仔箱論壇★微感冒症狀2/耳朵熱熱的→茵陳薄荷茶清肝火
$ b3 s% k5 W0 d' F5 ?& g公仔箱論壇由於耳朵與咽喉管道相通,部分感冒患者會伴隨出現耳朵癢、抽痛、熱痛等症狀,代表耳朵也處於發炎狀態,中醫常用柴胡、龍膽草等苦味材料入藥,有清肝解毒、緩解不適之效。待症狀緩解後,則可取茵陳3錢、薄荷1錢,以800c.c.熱水沖泡後飲用,做為日常保健。
  x* a+ S2 F0 btvb now,tvbnow,bttvb但若輕輕一碰耳朵就痛,症狀較為嚴重,有可能是中耳炎,則建議直接到耳鼻喉科檢查,且做進一步治療。
1

評分次數

  • soforlee

最近感冒病毒肆虐各地,到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音,可是吃西藥又怕副作用,一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴………。/ |  n3 P0 E0 N
試試以下方法吧!特別蒐集匯總了各種防預治療的小偏方,不用吃苦苦的藥就能趕走討厭的病毒,讓妳恢復元氣美人兒。
. ^+ b4 M. H1 Uwww.tvboxnow.com癥狀: 感冒初期,小噴嚏、小咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb& Z& M! W+ J$ F/ s0 ^0 H
         TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k+ K8 n* k' v  I$ p: Z7 u
生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰!
( J; M4 u* {) l2 x& s* ~將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。       
6 i& p; \7 E. ]tvb now,tvbnow,bttvb          
8 X- b2 E+ ^5 i2 F) t/ xwww.tvboxnow.com熱熱的喝,溫溫的好。
2 ]+ A  z* z- Z& v4 h: Q. d  b/ d/ a什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙!
/ Q& W+ j7 Z5 i! z6 U不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬1~2片,然後再微波個二、三分鐘,就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。        www.tvboxnow.com" ]6 Z8 \& |! c, J
                                           
& v  _( a' i4 Y0 m1 k- ^! Etvb now,tvbnow,bttvb                   www.tvboxnow.com2 {$ C* c0 w. K, a3 d5 s
沒有藥味的伏冒熱飲。
& A! b6 Y5 c8 g+ Q9 [4 V" p公仔箱論壇所謂「金桔不知感冒」,金桔含有豐富的維他命C,果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。www.tvboxnow.com* U0 S+ S2 b# K6 u0 ^2 j# w1 y3 N
做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、鐵、蛋白質.. )。       
* S' ]% m8 }/ a( l$ a  U! M; ~' _公仔箱論壇                   
! Y4 H0 n* i, h4 y6 j公仔箱論壇乾啦!再來一杯!www.tvboxnow.com$ P, v! n& F' r# @
喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。
7 }# s7 g6 K1 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可),待濃度混合後立刻關火,不需煮得太熟透才好喝,不過千萬不要喝醉了喔!       
% Q) J% B6 |0 k1 O+ X4 C0 w                                                      TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `* N! K" j. J; r3 A! J
                           
  ~; V4 b, R8 Z' x6 ktvb now,tvbnow,bttvb民以食為天,吃飯皇帝大,藥可以不吃,飯不能不吃!
( x# H/ S- N; B2 ]9 a0 o5 o紫蘇,味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁,對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
, {. D0 S0 r' X  [" Z! V0 B一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱狀後再切絲,薑一小段也切成絲。' F+ }5 I% A5 h3 }3 k
二. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌勻,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。                
) ~, |  H' N( T4 v                                              
1 V; O1 n  c6 z- ]) R* m公仔箱論壇咕嚕嚕,上上下下左左右右,呸!細菌漱光光www.tvboxnow.com8 x8 B8 d: E: c! {# f
茶樹精油2滴+薄荷精油1滴,加入200CC的水中漱口,可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染,減緩喉嚨發炎的不適。公仔箱論壇; H! p; w. E; k# k& P. d  a
                                             www.tvboxnow.com2 ~3 v0 C5 |, i& ?
泡一泡、發發汗,睡一覺、沒感冒。tvb now,tvbnow,bttvb3 F' h2 L* s, C9 x' ~' Y( k
天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中,泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺,第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質,可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。        9 j  Z) w2 G4 M& F8 b8 j. Q' p  Z
                                             
8 q9 ]( _, e4 A6 t3 N4 {6 \tvb now,tvbnow,bttvb來來來、薰一薰,細菌病毒、去去去。5 i, {7 _& z, J5 v* H
民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」,根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間,可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ,避免病毒的傳染。+ T6 Y. p* c2 ~8 G6 k  I' a
         
5 G  x! N* ]2 i* B: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有事沒事壓一壓、揉一揉,身體強健不怕痛www.tvboxnow.com1 J! n: O) C: C0 U" G
穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧,尤其手掌集聚經絡的出發點,與內臟緊密的連結;平時常做手掌按摩,將可強化內臟功能增加身體抵抗力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a" k* g( t  L
大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘),其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區,若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外,如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。       
; n1 [! b# Y7 S  x" ]1 }% g公仔箱論壇                            
5 p8 p0 X3 l; gtvb now,tvbnow,bttvb刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈!
6 v0 O8 S2 z4 r) B' m" Jwww.tvboxnow.com對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位,能有效防止病況惡化。        3 b9 k2 h5 l7 ~2 n
                                            TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r  P/ w- W3 d3 A/ f" ^- J
        感冒是因為抵抗力減弱所造成的,因此預防感冒除防止病原入侵外,更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動,感冒就不來!
" G# H5 I: f/ d& w以上小偏方只適合感冒初期時嚐試,身體有任何不舒服時,還是要趕快去看醫生喔!
+ S9 [2 O! b$ L3 {$ C8 V, q  etvb now,tvbnow,bttvb祝大家身體健康、國家國泰民安!
1

評分次數

  • soforlee

返回列表