感冒而喉咙干痛:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O$ E F, s* e5 D! g1 r7 x9 r
) [: e; m7 Q3 x, D* l8 C公仔箱論壇服用口含片8 z, O. ], @5 Y5 r& a9 O
; _$ x( Y: O6 c- v- c4 p; O0 n: j公仔箱論壇假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。www.tvboxnow.com: z% n6 B0 b3 a3 N9 L9 O/ [
1 G! e2 o+ w. Q' K$ gtvb now,tvbnow,bttvb使用喷液8 _9 T* B: O6 j g' \1 Y4 I4 s
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同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。公仔箱論壇5 y! x) f4 c: {6 @& Z
/ N" ]6 Y8 J$ G. e( c" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服用锌口含片公仔箱論壇. A4 u0 g" ]9 P3 a4 H5 z5 u6 P8 l
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锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。
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9 G# d7 \+ W' e/ Q) C1 K/ p& z洗盐水或其他溶液
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: p+ Q; `+ Z% {8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。www.tvboxnow.com3 _! j; U. y& l: c1 T& N9 b
①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
. |1 F+ h p- B% e3 { G; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。3 v9 m N3 P: \# z) g g
③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。www.tvboxnow.com% w1 s3 ^9 @( O! Q- ^- ?" e" S
④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。公仔箱論壇- d, F7 T$ p. y: O, X
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增加室内的湿度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z5 Y) s+ r5 V, z; n; O: `
; _, w+ t4 i4 |6 Hwww.tvboxnow.com有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
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6 ^% g P/ B ~7 @# D% N打通鼻塞
) E+ d1 A; m# I `: z6 q! Owww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 G+ k. g- @& M! ~: A' M
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。. l3 T: }3 q/ ~5 d+ B
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服用止痛药
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大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)
4 ^$ h- p6 Q1 D/ l9 O1 @- C) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C, B1 U e7 ?. d/ w L
增加水分的摄取( P+ o9 f V5 S6 K6 ~ S% r
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多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S6 X. L! [- V, x- c
3 O/ e C2 K# _敷喉咙' n) S; u7 g! n1 R
5 B8 {2 @/ |9 x$ C" A9 ctvb now,tvbnow,bttvb以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。) M. I0 g; h& j# O5 R
- m8 k# w% q- t+ Ewww.tvboxnow.com服用蒜油胶囊
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; c+ Y9 n/ J+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。
+ Q6 G! g x+ A' H( U0 R2 a) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com2 a6 \' }' q1 i4 X: p9 \% V' W
服用维他命Ctvb now,tvbnow,bttvb$ \- `) r2 {6 \/ D$ E* \# e
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维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
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6 ?% Y8 a" y9 \' d9 ~) R0 c更换牙刷www.tvboxnow.com) J! a2 Z/ }: o4 R# r
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牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
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垫高床头
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睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10 一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。 |
發表於 2015-4-15 07:08 AM
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