5 `5 @; H- q- B1 Q7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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| | 【材 料】 | | 牛小排 | 90公克 | | 洋蔥絲 | 60公克 | | 甜豆 | 20公克 | | 醃蘿蔔 | 20公克 | | 白飯 | 1碗 | 【調味料】 | | 奶油 | 5公克 | | 味醂 | 1大匙 | | 醬油 | 2茶匙 | | 柴魚汁 | 50㏄ |
| 【做 法】 | 1.洋蔥切絲；牛小排切適當大小，備用。
1 X4 b% c$ V/ `5 m$ E公仔箱論壇 | 2.取一平底鍋，熱鍋後轉小火，加入奶油融化。公仔箱論壇8 o: X$ m4 k. B/ m- W: V' k
| 3.將作法1的牛小排放入作法2的鍋中，轉中火煎至兩面微焦後，取出牛小排備用。
+ I; I1 ^5 }1 P. ^3 d6 Ltvb now,tvbnow,bttvb | 4.將作法1的洋蔥絲放入作法3的鍋中，轉小火炒香洋蔥絲後，加入甜豆、柴魚汁、醬油及味醂，轉中火煮至湯汁滾沸。
) M F: [8 o9 d/ R+ U5 Y! P0 I3 `! itvb now,tvbnow,bttvb | 5.將作法2的牛小排放入作法4的鍋中，續滾約1分鐘即關火。
2 A# U9 q& I6 v& V0 u! t' _ | | 6.將作法5的所有材料盛至白飯上，再放上醃蘿蔔即可。 |
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發表於 2008-4-28 11:06 PM
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