材料
+ P! N9 }9 A2 |& wtvb now,tvbnow,bttvb雞半隻tvb now,tvbnow,bttvb' f8 g: r' s- P3 q4 g4 E# ^
椰子肉一個
s/ q, y7 `3 n3 ?沙參二両tvb now,tvbnow,bttvb* L6 m) E F# L+ p6 N' J2 k
玉竹二両公仔箱論壇. S" b: _4 M" D Y1 T
雪耳四両
' i& L% t$ y- L7 z1 F9 g$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽及水各適量7 `. B; y0 P/ j! H1 ^
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8 V0 t2 o5 o% E0 Z/ f1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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- U0 P- M- U0 {www.tvboxnow.com2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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食用效果, \/ V; e9 T' h- t0 n3 i
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-13 01:11 PM
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