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[中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥

材料:
" d& l2 K. l5 U0 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯1顆、洋蔥1/2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1/2茶匙。
3 B6 F  Q8 E8 Z. j* u9 _www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N+ |% j' B1 H9 V0 O: ^  f! W
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb! o* s3 D' }, ]7 x7 m3 Z

$ J7 L: L1 ]1 U2 Jwww.tvboxnow.com1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮,切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]/ `' U4 F/ y  x, l
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2.熱油鍋後,依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。* [8 o( j; U6 x# p

9 l& u" |+ w6 O' W9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.待洋蔥呈金黃色後,倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮,待醬汁收乾後,加入糖拌炒均勻即可起鍋。公仔箱論壇, o  J) x. i& Z6 p5 p2 ]! p1 v
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注意事項:公仔箱論壇' k- J" [. k( m# @  V- m$ F
要注意的是,洋蔥屬產氣食物,若過量食用容易脹氣,或出現排氣過多的現象(原理:硫化物在蒜胺酸的作用下,會轉化產生氣體),若有腹脹問題,應避免食用。
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