材料：
. }+ H) y, G$ i, T0 b9 ~公仔箱論壇牛肋條.....600克公仔箱論壇. N1 ~1 q: ?) e1 ~; y/ Y
洋蔥.....1個公仔箱論壇( H1 R8 m o) I t6 E& ^
紅黃甜椒.....各1個
' M H8 G; S( e" J v2 {紅蘿蔔.....1個www.tvboxnow.com$ i* [1 ?# @5 R
蒜片.....6粒
- E( q. ]) k" {2 G3 n8 e# Y* b4 htvb now,tvbnow,bttvb喼汁.....3湯匙
' ]% b7 K3 l5 b# Btvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R- Q5 i6 k4 C$ u% H0 ?
黃砂糖.....2茶匙2 N) B4 v# ^$ m* }
麵粉.....2湯匙公仔箱論壇; ]' J3 V; M( G- x) k
百里香.....半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A k ~' ^7 Q6 }# y4 ~
鹽.....適量
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) j8 s( r! I% {% i. l( B" u5 Ltvb now,tvbnow,bttvb做法：: U" x& M, ~# h7 C
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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* W7 R i+ B+ f* h$ Y: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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; N! b$ Q7 L9 K$ C% E$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。公仔箱論壇/ J! W0 Q, X6 R% z
( X9 R7 c6 h: d% L9 K4 |4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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