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就有鮮荷葉半塊、冬瓜1斤及赤小豆、扁豆、生薏米、眉豆各1兩
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首先洗乾淨冬瓜切件，切細粒啲方便出味呀，仲有要連冬瓜皮、瓜瓤和瓜仁一齊煲公仔箱論壇# ]& r2 M& i1 q E9 e
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所有豆豆浸洗備用- E3 g1 v) d) S
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/ g. V9 V1 V& p* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半塊荷葉係菜檔買冬瓜送嘅，所以雖然個外表就唔係咁靚，不過唔好浪費嘛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P' M" M6 F2 C& X
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+ j& @ q% T$ z% N6 ~荷葉洗乾淨之後，剪成細細塊備用tvb now,tvbnow,bttvb' k0 N2 [3 D$ P0 `# d; }5 F' t1 |. S
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除荷葉外，當所有材料全部放入1.5公升水煲內
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待水滾後轉用細火煲30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb+ L+ r( `2 H" K- R. s6 _. ?
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最後放入荷葉後再用大火煲多十分鐘
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煲好之後待涼入樽，咁就可以飲得啦
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飲落好重冬瓜味，但又唔會有嗰一陣藥材味，所以小小豬都好肯飲，仲唔洗我提就好快飲晒一大杯啦！* V0 ~. R! M+ X6 S- n% p0 A$ H
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依個荷葉冬瓜水有健脾益氣，消暑袪濕功效，無論老幼都適合飲用。所以就算唔係小暑，係依個炎炎夏天煲多啲嚟飲，消消暑都唔錯呀！
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0 ?: B2 {1 ~. }6 [2 Q# Y公仔箱論壇溫馨提示：公仔箱論壇. `3 V/ x: A. _8 F! J) G: ~
- 嚟緊7月23日就係大暑，可以考慮試下煲依個冬瓜水嚟消暑啦！
6 S% Q6 a. j- f* X+ i4 B9 W- 藥材依方面都係好因應個人體質，所以記得煲之前了解下自己，或者問下相熟藥材店職員，依個藥方啱唔啱飲呀！
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發表於 2015-7-20 01:13 PM
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