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" G$ l( g( ?7 b2 @tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉（２００克）
* t& c# O& O3 i9 J* C. X: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \4 b. A: m8 x5 |7 t5 I9 W9 t
+ z% f: ~" L) r& u4 ?土豆（１隻）
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: w3 n. u/ F$ P/ ?! M7 X胡蘿蔔（１根）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f" v& T/ h& S- A" M I+ f' m
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紫蔥頭（１個）
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咖喱（２塊）
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4 h7 A4 O4 c( ?4 htvb now,tvbnow,bttvb鹽（適量）tvb now,tvbnow,bttvb- Y+ u7 Q! A* X7 x G& R
/ g4 K2 n: ~* }3 Y: ^% Dtvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇3 o( [" O+ G! B2 _
/ L! ?( h2 y* ^! ?6 s公仔箱論壇１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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* D9 F/ I. Q* r/ a1 Z) V& q! ^２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行www.tvboxnow.com& Y' Q( U: M6 R$ c; `; o
( C' v: [+ \8 {1 q' Q9 W4 V公仔箱論壇３．先放入蔥頭塊爆香
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# ~1 A: g+ M5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．放入其他輔料炒香
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# N. f# U; m7 d2 y0 ?9 r５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行www.tvboxnow.com& k8 h; T+ C. a" t3 d1 v
+ s# A; |7 S. s( J3 K' T# k" Twww.tvboxnow.com６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽tvb now,tvbnow,bttvb; ]- b, }8 _. m) F, T! n# e' s
" O% w8 i% {( |7 c７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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