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排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* \' F, G$ u" P5 `
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做法:
& u' _; g9 Z, o2 ktvb now,tvbnow,bttvb1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。
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4 v! f6 f- e3 g3 x+ o; ywww.tvboxnow.com2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。
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# k9 R* I; m# G2 A8 `( [) g, |tvb now,tvbnow,bttvb3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。9 h6 N" X: d$ m; I1 y
0 m: T/ j& n. o9 H& K& n4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。
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% }" K/ \+ r5 d7 A) c8 e( m公仔箱論壇都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。
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發表於 2015-7-27 05:36 PM
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