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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q: d! r2 D/ C1 B" ~( u
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙公仔箱論壇/ h# P0 @9 d) k9 q" P
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' c: K6 y- D; y |調味料：公仔箱論壇8 T6 x2 \0 v: y, R
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb6 Z& j4 e9 V. c# v# ?( @/ D h
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( e- K- u3 f P, G* ~% wtvb now,tvbnow,bttvb做法:www.tvboxnow.com( D7 ^0 O, {5 J! L
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |9 c5 m: ]# m6 O
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。( y# g$ ~# E8 I2 j; N
6 r; D1 g& j: f, M" B4 `/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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1 G& _' r1 ^3 a公仔箱論壇4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb, [7 a3 T7 @- M3 B
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。www.tvboxnow.com6 o `6 W$ K u6 u6 y
0 F6 G1 l, l6 Z! r. F: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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1 P0 S6 e f$ M* G0 a$ q2 mwww.tvboxnow.com現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。- U- f9 |2 k" \
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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