材料:
, G9 z6 k4 f9 E) f4 e& B藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙
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調味醬汁： www.tvboxnow.com' k% C/ i/ `8 r+ ?* d6 }5 f
茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙公仔箱論壇 a4 f. m: d: I" m" H
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8 D- Q$ W6 c8 |7 B7 c4 Awww.tvboxnow.com做法:
. X! |, V. Y% T+ U# H$ Kwww.tvboxnow.com1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。www.tvboxnow.com$ ?) h0 y" ^3 x6 {1 c9 {
' A9 g4 @# j' ?6 o- L5 v2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。
" \) t6 T5 B' M( B+ C0 t) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' w: R8 V. U& B$ {www.tvboxnow.com3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。 |
發表於 2015-8-26 06:14 AM
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