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6 V i6 V" |5 twww.tvboxnow.com金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。tvb now,tvbnow,bttvb/ M# ?: {* l" Z0 d5 D
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2 I* w$ ?" u5 M2 cwww.tvboxnow.com金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。& K, F" G- r# L5 k
降低膽固醇 預防心血管疾病公仔箱論壇4 ~( `6 Y8 Q3 P3 e/ |7 n
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金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。
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$ Y# z! {) a$ M6 M7 U1 K* Btvb now,tvbnow,bttvb增強智力4 I% Q9 q, o9 g3 Q& D
金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。
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3 } u; J0 A" t* c; m8 Y- Xwww.tvboxnow.com促進發育
/ z" C$ N8 \ g3 Y' Rtvb now,tvbnow,bttvb金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。tvb now,tvbnow,bttvb6 p$ D! y1 d7 d: z1 t
8 q+ K' @0 U) P) o抗癌
, r2 n$ y9 P1 k0 J! v: S7 G) s1 b金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。7 x G' ~6 i8 e, p9 i; Q* ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P* F) i' f- U! L5 W
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金針菇的食療菜品推薦：tvb now,tvbnow,bttvb! w6 J d+ k/ J" ~& d0 |
金針菇麻辣豆腐公仔箱論壇+ G1 J8 v2 ^0 }9 e7 \9 D% v, _! c
食材：
# M7 r' p" v2 N/ [$ F: A+ w) Kwww.tvboxnow.com金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。
( v! n' c, e) L2 \, R做法：" ?& r. F7 e$ B+ [; Y* p
將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。2 Y% j0 a: p* ]4 p0 s) M J: I
功效：
& ?3 b; Y- }6 O公仔箱論壇健脾開胃，促進食慾。# z+ I: b- S$ F/ D
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( g0 G$ l# ]6 H5 z; t公仔箱論壇金針菇燉土雞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \& t( j* u# n$ H8 ^
食材：公仔箱論壇) h1 m0 s0 V3 l7 ^" u
金針菇100克、土雞250克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v4 U d7 S4 f9 y7 C3 ]
做法：
B4 N1 V& ]- [- J/ Z將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。9 S4 O: Y$ _( W n3 O* B
功效：
* n4 \- p2 T' X4 A1 ztvb now,tvbnow,bttvb補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。) D! G2 y! T4 i( V
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發表於 2015-8-26 05:23 PM
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