本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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材料: ' Y* g' x4 Q( |* h
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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7 z4 R( `* Q3 j& k公仔箱論壇做法: 7 }7 B3 N& N3 w* S9 p4 F
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I3 B/ V) b) s0 j4 P
' {4 G; g% t1 O/ a1 J+ v* d1 Z8 V公仔箱論壇3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。2 }0 x! ~" t+ A+ y1 w! i5 D9 @$ J/ k
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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/ j& i! u# a0 v& T3 @% I3 ewww.tvboxnow.com5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。www.tvboxnow.com& A: N+ W, k# {9 w2 Z; q7 M
/ R& I+ i. |9 B8 g0 Z6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。www.tvboxnow.com. v1 @8 M& h& t( H: f
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+ q! O* B$ A7 N& b, X" T公仔箱論壇 涼拌菠菜
$ g' ^4 [. |5 `( r* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
: v/ Z. d( n8 c. a( p, \7 Ntvb now,tvbnow,bttvb菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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& z- `; \8 m; T& twww.tvboxnow.com做法:
& B5 q4 G9 \: R+ ~0 x2 L1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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; J+ ~' d4 p c% n8 F/ u* T+ itvb now,tvbnow,bttvb3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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/ N9 I+ X- }" f0 O! y; {) N公仔箱論壇4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。公仔箱論壇: `% O7 S4 v% u) e
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6 b: p8 Z R. E# F公仔箱論壇蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。+ F8 @4 t0 H4 B ~
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。公仔箱論壇. Z' }9 f' L, n# w7 c( ^7 }
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. R. X( U5 [: Q0 H8 G5 U8 j有圖有真相，看看多成功。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t2 w# A' m+ n% d. e+ p, _
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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