# H/ Q- E/ s# n7 q" f* \
材料tvb now,tvbnow,bttvb2 r9 T1 n/ `6 L' h7 U
牛肉.....5兩
% a @7 S% x6 V5 ~5 o( ~' t% o9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄 (切角).....2個
1 J- E% j: C: X+ u$ ]9 ~- iwww.tvboxnow.com大薯仔 (切角)1個9 b1 t _8 |! n6 D8 }+ h
洋蔥 (切粗條).....1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y5 j. u7 V2 r, ? ~
青蔥.....少許
; |. P1 p$ q3 |www.tvboxnow.com薑片.....少許
/ B' }/ e0 K: {0 j# W5 o蕃茄濃湯.....1罐
3 F- X7 w4 f1 K8 V. N- U4 @
|- J/ F% f3 s9 W3 k3 {+ W; G
% T5 }4 Z6 E4 @& M8 ^ ]www.tvboxnow.com做法
' q3 E& U3 H: t! j+ E0 Z* X8 ]+ o7 |: j2 Vwww.tvboxnow.com1
( t. C2 \( P' f9 ]8 ]6 ]3 O5 p公仔箱論壇牛肉切片(適當調味)。0 y1 B9 }0 K" w+ a& T2 C: W
薯仔角烚至7成熟(備用) 。% E/ p3 {) p7 s4 U# Q/ X4 o
9 G9 I5 Q7 h4 O/ F' v6 m& vwww.tvboxnow.com2
- F l0 G3 m$ x/ \) F/ {. D公仔箱論壇薯仔角烚至7成熟(備用) 。* r- M0 o$ u/ S& o( L. ^
爆香牛肉片至半熟(備用) 。公仔箱論壇3 ^8 C4 B. x/ j2 B% i9 _
tvb now,tvbnow,bttvb% C6 i/ p. n* q" M2 X( j
3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C3 S* \3 l3 z- y: U
爆香牛肉片至半熟(備用) 。公仔箱論壇# F3 D+ c! U$ I' s5 @9 p6 q
爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
! E" t: v! B+ X: s: h( F: L" L2 r+ M- Z! I% D, [
4
! [# W$ H7 c, U+ }5 P1 B' _爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。8 A5 t6 V1 o% Z, e6 P
加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
( c( i9 u. Q' ^& }* R" T" @( F
# L5 s8 q( ^: J) P8 G! | r5
& l8 R, H1 G" {% U# c, lwww.tvboxnow.com加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
3 m* S7 m4 F) H0 V+ A% _" B, Ewww.tvboxnow.com加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。% O6 W# ~& g1 ~) o% R6 X
8 t2 T. i7 F. q8 ]
6
4 k# [1 o( _0 [$ z. U* `tvb now,tvbnow,bttvb加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
. z& r Q& f9 v& _8 W1 }: K% G5 A公仔箱論壇 |
發表於 2015-9-3 05:57 AM
| 