5 [0 r' h+ t, {* @* ~4 Y/ c2 K材料
9 c" B4 G0 y' I: M% b; y& {2 `6 Uwww.tvboxnow.com牛肉.....5兩
( U1 `7 \7 r2 Y7 A0 btvb now,tvbnow,bttvb蕃茄 (切角).....2個
: A0 r. b# b; A3 x" {* q; E' d公仔箱論壇大薯仔 (切角)1個
% l! _% X* C* W2 h J, p, T洋蔥 (切粗條).....1/4個
# ~! ` f* |& Y; Q' s+ Y ?) I青蔥.....少許" h% p0 s1 v& e- ^. V) l
薑片.....少許3 y" H. w+ P, G( ~5 I6 M
蕃茄濃湯.....1罐
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: f, q2 a8 t6 b公仔箱論壇做法www.tvboxnow.com* i3 m" j" f- y- Z7 g( B9 ]
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' B0 i. l0 d6 k+ b" C- N0 P! Z- o8 M牛肉切片(適當調味)。
; J0 ~; G2 \; v0 D |) {1 u% i1 v$ X. Pwww.tvboxnow.com薯仔角烚至7成熟(備用) 。4 ]8 s c6 y+ r! g( [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J% x" I; P" T ~3 L
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薯仔角烚至7成熟(備用) 。
% b# c& s; {5 ]: c* ptvb now,tvbnow,bttvb爆香牛肉片至半熟(備用) 。
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& w) h3 r# _7 m& F2 x# a, X1 B9 P公仔箱論壇爆香牛肉片至半熟(備用) 。
L9 }2 I) d8 t" e4 i) e9 Ftvb now,tvbnow,bttvb爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
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爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。: B* ^: h1 q: d9 _' H, @" s
加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
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2 n* `- B7 K! w8 g1 ^8 `5 vtvb now,tvbnow,bttvb加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。www.tvboxnow.com" _* c8 N( T' Q$ q
加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。www.tvboxnow.com# [* P7 Y# G/ Q9 k, y
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加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
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發表於 2015-9-3 05:57 AM
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