馬鞭式創傷可能較少人聽過，其實它的發生原因與病症名稱十分具象：突如其來的拉扯或動力，令肌肉和韌帶伸展超過正常動作範圍，造成頸部軟組織受傷甚至令頸椎移位，動作像馬鞭突然向後揮動般，因而得名。
% R" p- p2 t& b7 Y1 D2 S5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w) Q1 S4 S# g
意外成因除墮馬外，交通意外、跌倒、運動創傷以及玩機動遊戲，都有機會引致此症，不得不留意。
, ~8 x$ V8 S, s# _( Z$ Y
, a# a7 E+ y' f+ H" `www.tvboxnow.com說馬鞭式創傷（Whiplash Injury）香港註冊脊醫林育賢是最適合人選，因為她曾因交通意外而出現此問題。「在大學時，有次乘坐由友人負責駕駛的汽車，我坐在司機位旁，但在轉彎位置，卻被另一輛私家車從後側急速碰撞，令頭部和頸部向前衝，再彈回原位，幸好頭部沒有受到任何撞擊，但車子卻報銷。由於當時並沒有感到不適，所以沒有到醫院檢查。」然而，12 小時過後，她開始感到頸部拉扯和僵硬、頭部轉動範圍減少，痛楚慢慢增加，兩天後甚至開始頭痛。之後曾經嘗試自己按摩，但只能暫時輕微紓緩，當頭部轉動時仍感疼痛，更難以集中精神上課。
0 M& r4 ]6 \4 s3 [+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com+ \( M/ T) n9 h! B
她在診所接受檢查時，神經系統一切正常，最明顯是頭部轉動範圍左右不對稱，頸椎關節活動能力減低和出現錯位情況，頸部肌肉繃緊，輕按亦出現頭痛症狀。X 光片除了頸椎側面的正常生理弧度變直，其餘正常。其後她接受了脊醫冶療以矯正錯位，同時治療受傷的肌肉、進行復康運動及糾正過去上課時不良坐姿，令頸痛和頭痛問題大為改善，6 個月後一切才回復正常。( E/ e- @: w5 }* l
9 F! j! e; L$ Y$ X: b# f: a
不是「瞓厲頸」咁簡單; p: C3 N5 E, t I
tvb now,tvbnow,bttvb1 Y4 c, {0 _7 a
馬鞭式創傷屬於頸部的傷患，是源於頸部突然加速至減速，向前及後彎抽動的幅度及速度，超越了頸椎生理上正常的活動範圍，令頸部的軟組織、韌帶受損，甚至會影響頸椎、椎間盤、神經綫等，嚴重至骨裂都有，而且極痛楚。林育賢說：「頸椎有 7 節，馬鞭式創傷的傷患位置不一定某一節傷得最犀利，有可能是整條頸椎都受影響。」
& P9 U8 r% h6 u公仔箱論壇
/ Q) R% i2 d) n3 B# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肇因以交通意外為最多，其他為跌倒丶墮馬、運動創傷，甚至玩過山車、機動遊戲或水上活動時身體被過度拋擲等，都能發生馬鞭式創傷。「例如當車輛從後被撞擊或急煞時，乘客的頸椎突然高速前傾或過度後仰，如馬鞭前後擺動，但身驅被座位和安全帶固定着，繼續被後撞力向前推，後仰的狀況集中在頭和頸，劇烈的擺動有可能導致頸部受傷。」5 K4 m' R% x0 e' j) P' [0 w0 {8 C
( k$ M1 \8 a. |5 ?
一般徵狀可於意外後即時顯現，但亦可能於 12 小時至數日後才慢慢浮現，患者可能出現頸膊痠痛、頸緊、頸側肌肉出現浮腫疼痛、頸部的活動幅度減少（尤其是前後郁動幅度收窄、左右移動幅度不對稱）等症狀。「有些人初時以為是『瞓厲頸』，但想想下會聯想起之前曾有交通意外或跌倒，從中便可追溯或與馬鞭式創傷有關。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N9 v% B, _) Q% |% X
tvb now,tvbnow,bttvb1 J6 \" ?( g/ X& A1 C
頸椎受傷可大可小，此症嚴重的可致骨折、神經受創、頸椎移位，甚至頸骨折斷而致命。當創傷後，由於頸椎的生理弧度產生變化，而頸椎亦有可能出現錯位，若患者誤以為只是一般「瞓厲頸」的問題而不加理會、不作矯正及治療的話，不但會令頸椎時常產生痛楚，還可能引致頭痛、頭暈及肩痛，亦會使頸椎提早退化。公仔箱論壇; y6 s6 P0 N% @) ]# k, v
公仔箱論壇% V$ L# R, e! m+ V4 \! e1 }$ J
傷後護頸要訣( f- P8 L- T) s3 ^+ [
% E* [6 }5 X c0 ~7 k; Twww.tvboxnow.com診斷方面，脊醫會先向病人進行問診，例如查問車禍的經過及受傷情況，並進行詳細的檢查，或配合 X 光檢驗，以幫助診斷頸椎、其他脊骨是否有受傷及受傷程度。若懷疑病人有更嚴重的創傷，有可能需要進一步進行其他檢查。
0 G* i. n- Q2 b* ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N( M y0 b0 ?" A' u2 T6 P* v5 d
至於治療，如確診病人出現頸椎錯位，脊醫會透過脊科手法治療，將錯位的關節矯正，或需配合超聲波以增加血液循環及放鬆肌肉，加快康復進度。「患者受傷後要停止所有會使頸部有大幅度轉動及負擔的活動，如過度負重、打羽毛球、游自由式等，以免對頸椎造成更大的傷害。部分患者或需要佩帶頸套，讓頸椎休息一段時間，亦有可能需要配合物理治療及適當的頸部運動，以強化肌肉，加快痊癒。」
3 l, p3 p! ~4 ]# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ s3 b" [4 F# K S+ K( L公仔箱論壇---------------------------------3 P0 F7 b( d4 m; Y5 Z& K+ S
tvb now,tvbnow,bttvb8 Y! H* Z; x, [2 Y
復康伸展運動
' b) Y% g- E C [( Y1 [& b7 v4 h# j7 C0 O( a7 V
拉頸式——頸肩兩側肌肉伸展運動（Upper Trap Stretch）
$ a; K5 O. C. Stvb now,tvbnow,bttvb; ?$ J7 v$ B2 {5 E N. E
1. 坐在椅上，腰挺直。
2 h/ c% x7 f8 U4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 c6 k' M& K. [( S+ D- S公仔箱論壇2. 左手放鬆，右手按在頭部左側，慢慢把頭拉向右邊，直至頸肩左側肌肉感到伸展。轉另一邊動作。
; f1 p# e* H3 r" C% V% }1 {公仔箱論壇www.tvboxnow.com5 [4 x0 n Z% c
3. 維持 5 至 10 秒並保持正常呼吸，然後慢慢放鬆，每日重複動作約 10 次。
3 E2 y! Y7 b" {% K, s0 ]+ S. xtvb now,tvbnow,bttvb$ P+ _( J, E. U% E7 @% |! p. C) h
轉頸式——頸部肌肉伸展運動（Active Neck Range of Motion）* D2 |3 M8 I$ c3 q& K4 _
公仔箱論壇/ |, I: p& \8 d. |7 q, y
1. 坐在椅上，背部緊貼椅背。www.tvboxnow.com5 c! H& T, E. a1 c! ?
公仔箱論壇3 c* l- D# N, T9 W: c
2. 頭向後眼向上望，然後慢慢向下望。
8 p# l! {+ f5 C/ \
! _3 m$ p: @; q8 q/ r; Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 動作維持 5 至 10 秒並保持正常呼吸，然後慢慢放鬆，每日重複動作約 10 次。
* j1 `3 n% C, \% ?! n
# C2 I# n# i1 T' n* L* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧注意：進行伸展運動時不宜太用力，若感到有輕微拉緊的感覺即可，不應感到強烈痛楚。
1 D" [3 b; X0 W% S) o1 i
% [$ d# l0 u$ V# T1 [# f( j0 U公仔箱論壇﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F& H3 f5 C9 D9 J9 B6 l# S
/ v m8 s1 a% G, Dwww.tvboxnow.com給駕駛者小貼士www.tvboxnow.com- L* N1 l N- Z# m* s7 S/ C* j i
+ U5 H5 k& j o+ N. [
預防馬鞭式創傷的關鍵，林育賢指在於在車輛被撞擊時，盡量減少身驅與頸部之間前後移動的差距。司機及乘客應經常把背部貼緊座位，臀部盡量靠後，在腰部可以墊 2-3 吋厚的腰墊，既保持腰椎前凸的正常生理弧度，且對腰部有一定的支撑作用。而頭部則可擱在頭墊之上，當發生意外時，能減少頭部與頭墊之間的距離。 |
發表於 2015-9-12 07:27 AM
| 
