主料：公仔箱論壇* n% w& I" R2 B' V& r7 l% F
雞大腿２隻- g, X4 }. z1 Y7 U7 i
tvb now,tvbnow,bttvb) N! h5 h7 w! c4 K9 l
配料：$ R9 a& G$ v. K. S5 A
- _2 z; ^6 w. X& c6 H! H% t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R5 ]2 B* n! y' a- w
香蔥．．．．適量公仔箱論壇: }4 I! ]1 p) b" w5 c6 x
tvb now,tvbnow,bttvb0 Z5 Q% {2 K8 o' N1 g7 Q
: K# K8 a5 s6 |秋葵．．．．適量/ @5 {/ N! b5 f, S% h
www.tvboxnow.com% o Y A! q: t2 Q
7 d$ U- c* n; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西紅柿１個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F3 Q- q/ O2 I4 }7 X
: S2 ~, {. I- ~# E8 z/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料：
8 V" r3 {; k8 b$ W- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q0 z; T8 o) m" K2 P- l3 ^
9 P! a2 u; g3 R, r8 V4 g6 g: o2 g日式調味醬汁１００克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F4 C6 K2 n3 J; V$ o
4 t2 j- y+ B8 j: ~: etvb now,tvbnow,bttvb做法：% [* M0 E, L4 u( h9 S: ?- @7 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m; ~ s) a: L8 M
Y! _3 J h' t2 O: l9 A" |) L
１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。
( k! |5 W5 {4 r) E) `. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?/ |* m, }* }5 Z5 P
２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。tvb now,tvbnow,bttvb! l( ? H# X1 a0 L2 C& q' o# K1 \
3 l; i! b% {8 v公仔箱論壇３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。4 H3 N- o8 K, A, D" I
tvb now,tvbnow,bttvb4 f# H" c$ u% H" J/ j, e' c; d
４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
* Z8 m) G2 A* r# c0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 S1 \4 x9 z0 ^8 Q" U2 L q3 Z f
５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
| 