主料：
5 s: _5 u" T7 n0 x. ]% k) b P雞大腿２隻
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3 c. ?! r+ G! N3 o配料：
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香蔥．．．．適量
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秋葵．．．．適量
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西紅柿１個
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調料：
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, n# W5 M4 U% k M) K. [; l日式調味醬汁１００克1 | @6 I, R: J% Q& i. U* H. k
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做法：
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１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。( K: ~1 O }1 Y! E: {5 A
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２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。
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３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
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４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
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５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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