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[藥膳] 安睡湯水

材料
6 [4 @( J5 F3 w# L1 z1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e, R! f% K; _5 f) a
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)tvb now,tvbnow,bttvb( [. l! r5 K4 B$ G- u4 `, S
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神,利水祛濕。抱心茯神,價錢貴些,但未經漂白,功效比較強。), e# u2 Z8 ?5 `. _
4.生曬淮山.....二両
8 m2 ?2 c8 m' Itvb now,tvbnow,bttvb5.冰糖(不寒涼)
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5 m9 O- j7 z) G' H$ N3 p( c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A) b" a! n! F  x/ t: g' B
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1.將所有材料洗淨,白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效,但帶微寒,如體質較虛寒、產後、手術後,必須去芯。白蓮子較硬,浸後較易煲軟身。公仔箱論壇. u) {2 Q/ w+ {% Q

& w, V. m2 ]" f, k公仔箱論壇2.百合洗淨浸15分鐘,瀝水備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ v2 \. B  l2 v+ n" A

. i& l2 a5 y3 g+ ]" y0 E公仔箱論壇3.抱心茯神洗淨,清水浸10分鐘。
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6 k) B, n4 [" l# V6 J% T' gwww.tvboxnow.com4.生曬淮山洗淨備用。: D4 o$ F. d3 p0 L5 M

! q( o, p" a2 _! `3 h! L4 H, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.煲水,水大滾,將所有材料大滾10分鐘,轉細火熬一個半小時,加適量冰糖調味,完成。公仔箱論壇) r5 T* N' s1 t- T5 k" a, z
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