材料0 [& ]. X2 b% p$ g
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
2 ^2 X3 `* ^4 l! P# n2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)www.tvboxnow.com2 i9 G) Z, M1 r( q1 y0 G# T
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
9 Z$ n7 D# \; w' `0 I4.生曬淮山.....二両
0 C2 E3 d- {) J$ {6 bwww.tvboxnow.com5.冰糖（不寒涼）
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Steps; b2 }5 @$ v* ~2 Q8 d8 u2 D, H P, }4 S
1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。* ^& K R& V. J5 e
. j4 R' C t, u7 t3 a: h; t! cwww.tvboxnow.com2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
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4.生曬淮山洗淨備用。
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1 x. [6 `9 C4 _4 e; B8 W8 z5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。www.tvboxnow.com% P% ]( i. k2 \' N7 L
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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