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[西式食譜] 咖喱三文魚鬆


7 x7 `+ `% [6 X' Q4 z公仔箱論壇材料:     tvb now,tvbnow,bttvb4 S( j5 {5 _3 K8 K* N. q1 u
三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵
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5 }# M- s: U6 N- O& S) E公仔箱論壇調味醃料(三文魚):
$ e& ~5 ^; N$ ?$ Hwww.tvboxnow.com鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
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# ]# _: n% _( E% p3 V  ]8 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Y7 l$ @4 ?, w  i0 ^2 y; e6 s8 |公仔箱論壇醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W- w" G( [0 g+ X; T/ ~% Q
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
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2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
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3.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。
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