7 x7 `+ `% [6 X' Q4 z公仔箱論壇材料: tvb now,tvbnow,bttvb4 S( j5 {5 _3 K8 K* N. q1 u
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵
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5 }# M- s: U6 N- O& S) E公仔箱論壇調味醃料（三文魚）：
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/ Y7 l$ @4 ?, w i0 ^2 y; e6 s8 |公仔箱論壇醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W- w" G( [0 g+ X; T/ ~% Q
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
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2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
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3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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