% o# K6 c. ]7 u0 M/ A8 |4 Rwww.tvboxnow.com材料︰
' A; G4 s. c, f1 r% j3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯰魚柳(切塊)2條、新鮮鳳梨8片、百花蜜3湯匙、白芝麻(沾面用)3湯匙、麵包糠(沾面用)3湯匙、食油1湯匙
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魚柳醃料︰www.tvboxnow.com+ s* E8 X/ q- H, S
鹽1/2茶匙、粉紅胡椒碎少許、蒜頭(切蓉) 2瓣、粟粉1茶匙、蛋黃(後下)1隻" g+ s% O, B& f8 G* C% R# y
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9 }4 P/ {& m; V4 n6 C8 m8 O, P做法:
7 B, h n8 v4 z' p公仔箱論壇1.魚柳加入醃料(除蛋黃外)，醃約10分鐘。) o6 M; q* t- g+ w4 N$ }" A7 k
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2.加入蛋黃拌勻，將白芝麻與麵包糠拌勻，再將魚柳塊沾滿白芝麻料備用。
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/ S) ~ f. a8 I/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.中小火將鑊加熱下油，加入魚柳慢慢煎至金黃熟透，盛起備用。
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" X( q* j% j: C/ \5 y4.在鑊中加入新鮮鳳梨片及百花蜜(2湯匙)，邊煎至收乾汁及微微金黃，將魚柳回鑊，盛起上碟後，再澆上百花蜜即可享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d! g! Y$ B; i7 |# v9 |
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煎芝麻魚柳宜用中小火。若火力過猛，芝麻會容易掉而魚塊未熟透。9 H9 S4 E+ G% v+ P p% o& R" X
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發表於 2015-10-26 04:39 AM
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