材料（4人分量）7 a7 m3 B0 k) \" N# w
1）蟲草花.....4両7 X ]3 z4 C$ e8 V' C4 B
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
' m3 V" d9 @* x3 w) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 N4 }" C4 g6 r `4 X6 A2）南北杏.....共3両
) z7 k% O4 L, m9 Z滋潤平喘。www.tvboxnow.com# j4 q( ?8 d) k1 p' P0 |! t
% E# A' r0 H7 J% N& s F* Ztvb now,tvbnow,bttvb3）靚黨參.....約3條
% ]9 ], ^) ]1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補氣、養血、和胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w8 H+ J' o4 s( [4 A+ R, r
% G! a& m/ I/ O0 b- A6 }/ ewww.tvboxnow.com4）乾螺頭.....約4両
; i y8 ~. Y7 J% F$ n: K1 T; Ctvb now,tvbnow,bttvb滋潤滋陰、補腎健脾。
1 D" \5 F( K* |+ I9 ~1 z( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
3 F$ J2 b2 O; ?) o! R' y, d7 }3 }0 S
5）雪耳.....一個www.tvboxnow.com! ?; z$ m/ \4 e( P/ k
活血清熱、滋陰潤肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w k6 A6 E) N9 e7 ~# N3 }
5 ]0 I, z/ i* U& U& z8 Mwww.tvboxnow.com6）雪蓮子.....約3安士
0 h$ t: o+ @* K# E補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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Stepstvb now,tvbnow,bttvb& [, k5 C( B7 X. g1 W
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會www.tvboxnow.com0 d3 W( m* P3 O7 c" Z
; L; L- O/ a1 }6 `公仔箱論壇2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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( E! J1 A8 O/ a" q公仔箱論壇3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
! @& y, Z6 h; @9 O; u. Y" ^) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z9 n# b& u, t {* g2 X
5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。9 j8 [ [2 D# ]6 p: D* G: [8 }
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小貼士
$ f( i p, ?1 e若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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